加瓦尔专区(格尔瓦尔专区；真日专区)是印度北阿坎德邦下辖的两个专区之一，下辖7个县：北卡什县、杰莫利县、鲁德勒布勒亚格县、特赫里加瓦尔县、德拉敦县、包里加瓦尔县 及赫尔德瓦尔县。

加瓦尔专区所辖各县如右图所示。