2021年东南亚运动会举重比赛，是因2019冠状病毒病疫情而延期至2022年举行的第31届东南亚运动会的其中一个比赛大项。于2022年5月19日至22日在河内体育训练和竞赛中心进行。^[1][2]比赛共有14个小项，男女各7个^[3]。

  *   主办国家/地区（越南）

排名	国家 / 地区	金牌	銀牌	銅牌	总计
1	泰国	6	5	1	12
2	越南*	3	4	4	11
3	印度尼西亚	3	3	4	10
4	菲律宾	2	1	1	4
5	马来西亚	0	1	3	4
6	缅甸	0	0	1	1
总计（共6个国家 / 地区）		14	14	14	42

项目	金牌		银牌		铜牌
55公斤级	赖嘉成  越南（VIE）	268 kg GR	Thada Somboon-uan  泰国（THA）	256 kg	阿尼克·卡斯丹  马来西亚（MAS）	252 kg
61公斤级	埃科·尤利·伊拉万  印度尼西亚（INA）	290 kg	Muhammad Aznil Bidin  马来西亚（MAS）	287 kg	Nguyễn Ngọc Trường  越南（VIE）	286 kg
67公斤级	Witsanu Chantri  泰国（THA）	312 kg	Mohammad Yasin  印度尼西亚（INA）	308 kg	Đinh Xuân Hoàng  越南（VIE）	306 kg
73公斤级	拉赫马特·埃尔温·阿卜杜拉  印度尼西亚（INA）	345 kg GR	Anucha Doungsri  泰国（THA）	321 kg	Muhammad Erry Hidayat  马来西亚（MAS）	316 kg
81公斤级	Suepsuan Natthawut  泰国（THA）	355 kg	里兹基·朱尼安夏  印度尼西亚（INA）	354 kg	阮国全  越南（VIE）	340 kg
89公斤级	Muhammad Zul Ilmi  印度尼西亚（INA）	337 kg	Bùi Tuấn Anh  越南（VIE）	334 kg	Phachametrithi Tharaphan  泰国（THA）	325 kg
89公斤以上级	Rungsuriya Panya  泰国（THA）	349 kg	Nguyễn Minh Quang  越南（VIE）	348 kg	Muhammad Hafiz Shamsuddin  马来西亚（MAS）	342 kg

项目	金牌		银牌		铜牌
45公斤级	探亚通·素乍龙  泰国（THA）	174 kg	Khổng Mỹ Phượng  越南（VIE）	172 kg	Siti Nafisatul Hariroh  印度尼西亚（INA）	162 kg
49公斤级	素罗差那·坎保  泰国（THA）	195 kg	Phạm Đình Thi  越南（VIE）	183 kg	Rosegie Ramos  菲律宾（PHI）	179 kg
55公斤级	海蒂·狄亞士  菲律宾（PHI）	206 kg	莎尼恭·塔那讪  泰国（THA）	203 kg	Natasya Beteyob  印度尼西亚（INA）	188 kg
59公斤级	黃氏緣  越南（VIE）	204 kg	Pimsiri Sirikaew  泰国（THA）	196 kg	Ta Boer Yar Naw  缅甸（MYA）	191 kg
64公斤级	Phạm Thị Hồng Thanh  越南（VIE）	230 kg GR	埃琳·安多  菲律宾（PHI）	223 kg	Tsabitha Alfiah Ramadani  印度尼西亚（INA）	216 kg
71公斤级	Vanessa Sarno  菲律宾（PHI）	239 kg GR、NR	Siriyakorn Khaipandung  泰国（THA）	223 kg	Restu Anggi  印度尼西亚（INA）	212 kg
71公斤以上级	当阿颂·猜滴  泰国（THA）	279 kg	Nurul Akmal  印度尼西亚（INA）	252 kg	Nguyễn Thị Kim Vân  越南（VIE）	251 kg