赫讷福斯[1](挪威語:Hønefoss,聆听ⓘ),是挪威布斯克吕郡靈厄里克市镇的城镇及其行政中心。2022年1月1日时城镇人口数量为16,547人[2]。1852至1964年间,赫讷福斯曾是单独的市镇。