蒙茲(英語:Mounds)是一個位於美國伊利諾伊州普瓦斯基縣的城市。
蒙茲的座標為37°06′53″N 89°11′57″W / 37.11472°N 89.19917°W / 37.11472; -89.19917[1],而該地的平均海拔高度為99米(即322英尺)。
根據2010年美國人口普查的數據,蒙茲的面積為3.15平方千米,當中陸地面積為3.13平方千米,而水域面積為0.02平方千米。當地共有人口810人,而人口密度為每平方千米257.14人。[2]