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滕斯特(英語:Tensed)是一個位於美國愛達荷州本瓦縣的城市。
滕斯特的座標為47°09′37″N 116°55′27″W / 47.16028°N 116.92417°W / 47.16028; -116.92417[1],而該地的平均海拔高度為757米(即2582英尺)。
根據2020年美國人口普查的數據,滕斯特的面積為0.49平方千米,均為陸地。當地共有人口84人,而人口密度為每平方千米171.43人。[2]
‡該聚居地有部分隸屬其他縣份