欣瓜拉（葡萄牙語：Xinguara），是巴西的城鎮，位於該國北部，由帕拉州負責管轄，始建於1982年5月13日，面積3,779平方公里，海拔高度279米，2014年人口42,465，人口密度每平方公里11.24人。

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7°05′42″S 49°56′45″W / 7.095°S 49.9458°W / -7.095; -49.9458

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