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松本盆地是由長野縣松本市市區以及其周邊地區所組成的盆地。盆地內夾梓川、犀川（日语：犀川 (長野県)）等河川，並被分為松本市、鹽尻市周邊的松本平(筑摩野（日语：筑摩野）)以及安曇野市周邊的安曇平(安曇野（日语：安曇野）)。

在江戶時代，除了少數天領、旗本領及其他藩的飛地外，大多屬於松本藩。區域內人口約40萬人。為縣歌「信濃之國（日语：信濃の国）」中提及的「四つの平」中面積最大者。

松本盆地海拔約從500m到800m。過去曾位於海底。周邊聳立著北阿爾卑斯(3000m級)、上高地及美原(2000m級)等山地。有著因梓川、奈良井川（日语：奈良井川）等河川形成的沖積扇與河階。風景名勝安曇野也位於此地。

有國道19號、國道147號、國道158號、JR篠之井線、JR大糸線、長野自動車道等交通幹道通過。