朗格勒区 arrondissement de Langres
法國区份
朗格勒区在大東部大區与上马恩省的位置
坐标：48°N 5°E / 48°N 5°E / 48; 5
国家	法國
大区	大東部大區
省	上马恩省
市镇数	157
地区行政中心 （兼副省会）	朗格勒
面积	2,162.9 平方公里（835.1 平方英里）
人口（2018年）	43,274人
• 密度	20人/平方公里（50人/平方英里）
INSEE编码	522

朗格勒区（法語：arrondissement de Langres）是法国上马恩省所辖的一个区。总面积2162.9平方公里，总人口43274，人口密度20人/平方公里（2018年）。主要城镇为朗格勒等。

朗格勒区辖有157个市镇。