拉穆瓦納(英語:Lamoine)是一個位於美國緬因州漢考克縣的市鎮。
根據2020年美國人口普查的數據,拉穆瓦納的面積為64.93平方千米,當中陸地面積為46.15平方千米,而水域面積為18.78平方千米。當地共有人口1720人,而人口密度為每平方千米26人。[2]