希馬拉[2](阿爾巴尼亞語:Himarë,阿尔巴尼亚语定指形式:Himara),是阿爾巴尼亞南部夫羅勒州的一个市镇。下分为3个行政分区,行政中心为希马拉镇。市镇面積为572.22平方公里,2011年人口数量为7,818人[1],而作为行政分区的希马拉的人口数量则为2,822人。