孟邦 (緬甸語:မွန်ပြည်နယ)是緬甸的一個邦,位於該國南部。薩爾溫江把邦分為南北兩部,西臨莫塔馬灣。面積12,155平方公里,人口2,466,000,主要為孟族。首府毛淡棉位於中部,北部和南部的中心分別為直通和耶城。有鐵路連接商業中心仰光。
孟邦下分4縣: