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塔吉克斯坦最大的城市群是首都杜尚别，共843,252人。全国人口的13%居住在首都地区。

以下列表列出塔吉克斯坦人口超过10,000的城市。

人口超过10,000的城市列表

下表包括所有人口超过10,000的城市，人口数据来自1989年1月12日，2000年1月20日的人口普查和2007年，2014年的估计值。

塔吉克斯坦城市
排名	名称			人口				行政区划	区
	中文翻译名	塔吉克		1989年人口普查^[1]	2000年人口普查^[2]	2007年估计^[3]	2014年估计^[4]
	中文翻译名	西里尔字母	波斯语	1989年人口普查^[1]	2000年人口普查^[2]	2007年估计^[3]	2014年估计^[4]
1.	杜尚别¹*	Душанбе	دوشنبه‎	595,820	562,000	679,400	775,800	杜尚别	首都地区
2.	苦盏²**	Хуҷанд	خجند‎	160,458	149,000	155,900	169,700	索格特州	苦盏
3.	庫洛布**	Кӯлоб	کولاب‎	74,456	78,000	93,900	99,700	哈特隆州	庫洛布
4.	博赫塔爾**	Бохтар	باختر‎	58,505	60,000	71,000	101,600	哈特隆州	庫爾干秋別
5.	伊斯塔拉夫尚**	Истаравшан	استروشن‎	45,763	51,000	60,200	58,600	索格特州	伊斯塔拉夫尚
6.	瓦赫達特*	Ваҳдат	کافرنهان‎	45,731	44,000	49,100	52,900	國家直轄區	瓦赫達特
7.	科尼博多姆**	Конибодом	کانی‌بادام‎	37,841	45,000	47,100	48,900	索格特州	科尼博多姆
8.	圖爾孫扎德*	Турсунзoдa	تورسون‌زاده‎	40,593	39,000	44,200	50,900	國家直轄區	圖爾孫扎德
9.	伊斯法拉**	Исфара	اسفره‎	34,524	37,000	40,600	45,900	索格特州	伊斯法拉
10.	彭吉肯特**	Панҷакент	پنج‌کنت‎	27,903	33,000	35,900	40,000	索格特州	彭吉肯特
11.	霍羅格**	Хоруғ	خاروغ‎	20,318	28,000	29,000	28,800	戈爾諾-巴達赫尚自治州	霍羅格
12.	雅万	Ёвон	یاوان‎	20,148	20,000	25,800	32,300	哈特隆州	雅万区
13.	吉薩爾	Ҳисор	حصار‎	20,220	20,000	23,200	26,200	國家直轄區	希薩爾区
14.	諾拉克**	Нoрaк	نورک‎	20,752	19,000	22,800	27,200	哈特隆州	諾拉克
15.	法尔哈尔	Фархoр	فرخار‎	17,915	20,000	22,400	22,500	哈特隆州	法尔哈尔区
16.	沃斯	Восеъ	واسع‎	14,989	20,000	22,300	22,400	哈特隆州	沃斯区
17.	布斯通**	Бустон	چکلاو‎	33,731	22,000	22,200	31,900	索格特州	契卡洛夫斯克胡库迈特
18.	哈姆多尼	Ҳамадонӣ	‎	16,756	n/a	20,700	22,300	哈特隆州	哈姆多尼区
19.	丹加拉	Данғара	دنغره‎	16,898	n/a	20,600	24,400	哈特隆州	丹加拉区
20.	斯莫尼奥	Сомониён	‎	16,623	n/a	18,600	22,100	國家直轄區	鲁达基区
21.	戈佛若	Бобоҷон Ғафуров	باباجان غفوروف‎	18,916	15,000	15,700	18,100	索格特州	戈佛若区
22.	扎佛博德	Зафаробод	ظفرآباد‎	11,191	n/a	14,900	16,600	索格特州	扎佛博德区
23.	科扎博德	Колхозобод	‎	13,354	n/a	14,900	17,200	哈特隆州	鲁米区
24.	斯比特曼	Спитамен	ناو‎	13,863	13,000	14,300	16,500	索格特州	斯比特曼区
25.	普罗列塔尔斯克	Пролетар	‎	15,104	13,000	13,900	14,500	索格特州	拉苏洛夫区
26.	沙特兹	Шаҳритус	شهر توز‎	11,618	12,000	13,500	15,500	哈特隆州	沙特兹区
27.	社敦	Шайдон	اشت‎	9,605	11,000	13,100	14,700	索格特州	阿什特区
28.	塔博舍尔**	Табошар	تباشر‎	20,166	12,000	12,800	15,600	索格特州	塔博舍尔
29.	埃哲斯曼	Адрасмoн	ادرسمان‎	11,298	n/a	12,700	14,300	索格特州	凯若姆胡库迈特
30.	凯若姆**	Қайроққум	‎	12,819	10,000	12,500	14,800	索格特州	凯若姆胡库迈特
31.	列宁格勒茨基	Ленинград	مؤمن‌آباد‎	9,764	11,000	12,500	12,900	哈特隆州	穆姆博德区
32.	瓦赫什	Вахш	وخش‎	10,587	n/a	12,300	13,800	哈特隆州	瓦赫什区
33.	达斯蒂	Дустӣ	‎	8,886	6,000	12,300	16,000	哈特隆州	库姆森格区
34.	布斯通	Бӯстон	بوستان‎	12,178	n/a	11,600	13,200	索格特州	马斯楚区
35.	萨班特**	Сарбанд	سربند‎	14,006	11,000	13,000	15,300	哈特隆州	萨班特
36.	古比雪夫斯基	Куйбышевcк	‎	9,704	9,000	10,600	12,500	哈特隆州	贾米区
37.	沙若拉	Шарора	‎	n/a	9,000	10,000	12,300	國家直轄區	希萨尔区

¹1929年至1961年名称：斯大林纳巴德（Stalinabad）
²1939年至1992年名称：列宁纳巴德（Leninabad）
*共和国隶属城市
**省隶属城市

参考资料

^ 1989 census results. [2015-08-03]. （原始内容存档于2012-01-18）.
^ О первых итогах всеобщей переписи населения 2000 года
^ Population of the Republic of Tajikistan as of 1 January 2008, State Committee of Statistics, Dushanbe, 2008 （俄文）
^ Population of the Republic of Tajikistan as of 1 January 2014, State Committee of Statistics, Dushanbe, 2014 （俄文）