北部区是马拉维3个主要行政区之一，人口1,389,475（2003年），面积26,931平方公里，首府为姆祖祖。

北部区分为如下6个县：

• 奇蒂帕县（Chitipa）
• 卡龙加县（Karonga）
• 利科马县（Likoma）
• 姆津巴县（Mzimba）
• 恩卡塔湾县（Nkhata Bay）
• 伦比县（Rumphi）

主要城镇包括：

• 卡龙加（Karonga）
• 姆津巴（Mzimba）
• 姆祖祖（Mzuzu）
• 伦比（Rumphi）