勐嘎区(緬甸語:မိုင်းကာမြို့နယ်;巴饒克佤語:Veng' Meung' Ka),是缅甸佤邦勐波县下辖的一个区。
勐嘎区位于勐波县中南部,东接勐平区,北接贺岛区和勐波区,西接南排区,西南接勐宁区,东南接缅甸中央政府控制区景栋县孟卡镇区。
勐嘎区下辖5乡:[1]
其中,和平乡属于佤邦和缅甸政府共同管理的“双管区”[3]。
内容提要:勐波县积极开展征兵工作:……考虑到勐嘎区和平乡、南排区永?准?乡以及勐宁区,由于地理位置情况特殊,属双管区,且百姓思想观念落后,经勐波县党委研究决定,在上述区域只开展宣传工作,不分配征兵名额……