Mai hoa thung

Mai hoa thung (梅花樁), Mai hoa trang 梅花桩, hay gọi chính xác hơn là Mai hoa thung pháp (phép tập trên cọc gỗ mai hoa) là một công phu tập luyện võ thuật nổi tiếng của võ thuật Trung Hoa, nhằm luyện cho thân thể cùng bộ pháp linh động, chính xác trên các cọc cây (thung). Mai hoa thung pháp rất có thể xuất xứ ban đầu từ Thiếu Lâm tự và/hoặc Ngũ Mai lão ni.

Kỹ thuật

Đây là công phu rất khó luyện, thường chỉ dành cho các quyền sư cao đẳng luyện tập và thi đấu để định lượng tài sức của bản thân và của người khác.

Khởi sự người tập luyện Mai hoa thung thường không bắt đầu đứng trên các cọc gỗ mà dùng phấn hay sơn vẽ vài đóa hoa mai trên mặt đất để tập, cánh hoa này cách cánh hoa khác khoảng 8 tấc đến 1 thước 20 phân, được xếp lộn xộn không thứ tự. Mỗi đóa hoa gồm 5 vòng tròn làm cánh hoa và mỗi cánh hoa cách nhau 4 tấc, đường kính cánh hoa (vòng tròn) lớn 1 tấc 20. Vẽ xong người tập vẽ một hai đóa là hư thung (được đánh dấu riêng). Khi luyện thì đứng vào cánh hoa thực của một đóa hoa, khi đứng chỉ dùng mỗi chân trên một cánh hoa và sử dụng đầu ngón chân để bấm xuống cho chắc, tính toán trước thứ tự bước rồi tiến hành nhảy (ví dụ: trái 3, phải 4, trước 5, sau 2 không nhất thiết là bao nhiêu. Thường tốt nhất là có người đứng bên đọc số và người tập nhảy vào cánh hoa theo số thứ tự nghe được, ví dụ hô: bên phải, đóa thứ 2; đằng sau, đóa thứ 3 v.v. Thường người tập cố gắng tránh các đóa hư thung và khi nhảy mũi bàn chân phải đạp đúng vòng tròn của cánh hoa. Khi ở trên thung mà đạp sai sẽ bị ngã hoặc lảo đảo đứng không vững, do đó cần song luyện cả nhãn lực cho tinh tường.

Sau khi đã luyện tập thành thục khiến bộ pháp trở nên chính xác hoàn hảo, người tập mới tiến hành đóng cọc gỗ xuống đất để luyện nhảy trên các cọc. Dùng loại gỗ cứng chắc dài khoảng 1 mét 20, đường kính 6-7 phân, đem chôn theo hàng các cánh hoa như đã vẽ trên mặt đất. Phần chôn xuống sâu độ 6 tấc tây và phải nện đất thật cứng để di chuyển không bị lung lay. Các hư thung thì ngắn nên chỉ cần sâu chừng một tấc, gốc cột chỉ nện đất sơ sài để nếu bước nhầm lên là ngã.

Khi tập trên thung cũng tương tự như tập trên mặt đất, nhảy nhót theo quy ước hoặc nhảy nhót tự do trên các thung thực và tránh các hư thung. Khi người tập thành thục dần thì nâng độ cao của cọc lên hai mét hay hơn, thậm chí đóng những cọc vạt nhọn, đao, thương xen kẽ ở dưới để tập (nếu té ngã có thể vong mạng). Người tập cũng có thể nhảy nhót tùy ý hoặc đánh các bài quyền với tấn pháp quy ước của bài. Ngoài ra, người tập thường mang theo giáp chì, các vòng đồng bọc thêm vào cổ chân để luyện sự linh hoạt cho đôi chân.

Ứng dụng

Mai hoa thung pháp được luyện thành thục sẽ giúp cho người luyện có một bộ pháp linh hoạt, tấn pháp vững chắc, chuẩn xác. Những cuộc tỷ thí võ công trình độ cao trên các cọc gỗ đóng theo hình mai hoa rất nổi tiếng trong lịch sử võ lâm Trung Hoa. Các quyền sư thường đóng trên mặt đất nhiều cọc gỗ rất cao theo hình hoa mai (5 cọc trên 5 cánh hoa, đôi khi có thêm 1 cọc ở giữa tượng trưng cho nhị hoa), đi quyền hoặc song đấu với một người khác trong tư thề hai chân di chuyển tấn pháp trên các cây cọc. Người nào ngã xuống đất, tức không còn đứng trên cọc, bị xem là thua cuộc.

Tham khảo

  • Hàng Thanh (soạn theo tâm pháp của Linh Không thiền sư Ngũ Đài Sơn), Phương pháp luyện ngạnh công và nhuyễn công (53 bí quyết của Thiếu Lâm và bát đại môn phái), Nhà xuất bản Long An xuất bản năm 1990. Mục Mai hoa thung trên trang 104-106.

Read other articles:

Daniel SchultzPotret diri ca. 1635Lahirca. 1615Danzig, Prusia PolandiaMeninggal1683Danzig, Prusia PolandiaDikenal atasSeni lukisGerakan politikBarokPatron(s)Jan II Kazimierz Waza, Michał Korybut Wiśniowiecki, Jan III Sobieski Jerzy (Georg) Daniel Schultz,[1] dikenal pula sebagai Daniel Schultz Muda (1615–1683), adalah seorang pelukis terkenal dari zaman Barok, yang lahir dan berkarya di Persemakmuran Polandia-Lituania.[2] Ia melukis banyak bangsawan Polandia dan Lituania,...

 

Lay Me DownSingel oleh Sam Smithdari album In the Lonely HourDirilis15 Februari 2013Direkam2012GenreSoulR&BDurasi4:13LabelCapitolMethodPenciptaSam SmithJames NapierElvin SmithProduserJimmy NapesSteve FitzmauriceKronologi singel Sam Smith Latch (2012) Lay Me Down (2013) La La La (2013) Video musikLay Me Down di YouTube Lay Me Down adalah lagu oleh penyanyi asal Inggris Sam Smith, dirilis pada 15 Februari 2013 sebagai single utama dari album studio debutnya In the Lonely Hour (2014). Awalny...

 

La conversion d'électricité en gaz (en anglais : power to gas, P2G ou PtG) est un procédé de transformation de l’énergie électrique en énergie chimique. La principale application de ce procédé est la valorisation de l'électricité excédentaire (quand la production dépasse la demande ou les capacités de flexibilité du système électrique) sous une forme stockable à moyen et long terme. La conversion repose sur l'électrolyse d'eau par de l'électricité pour produire du ...

Voce principale: Calcio Catania. Questa voce sull'argomento stagioni delle società calcistiche italiane è solo un abbozzo. Contribuisci a migliorarla secondo le convenzioni di Wikipedia. Segui i suggerimenti del progetto di riferimento. Club Calcio CataniaStagione 1946-1947Sport calcio Squadra Catania Allenatore Lorenzo Bergia, poi Cesare Goffi Presidente Santi Manganaro-Passanisi Serie C6° Maggiori presenzeCampionato: Fardella (19) Miglior marcatoreCampionato: Musmeci (5) 1945-...

 

1961 studio album by Cliff Richard 21 TodayStudio album by Cliff Richard and The ShadowsReleased14 October 1961RecordedSeptember 1960 - July 1961Length40:01LabelColumbia1961 LP - 33SX 1368 (mono)1961 SCX 3409 (stereo) ProducerNorrie ParamorCliff Richard and The Shadows chronology Listen to Cliff(1961) 21 Today(1961) The Young Ones(1962) Professional ratingsReview scoresSourceRatingNew Record Mirror5/5[1] 21 Today is the fourth studio album by Cliff Richard and his fifth album over...

 

American journalist and government official (1819–1897) For the New York philanthropist and legislator, see Charles A. Dana (philanthropist). This article includes a list of general references, but it lacks sufficient corresponding inline citations. Please help to improve this article by introducing more precise citations. (November 2021) (Learn how and when to remove this template message) Charles Anderson DanaBorn(1819-08-08)August 8, 1819Hinsdale, New Hampshire, U.S.DiedOctober 17, 1897(...

Negeri SembilanNegara BagianNegeri Sembilan Darul Khususنڬري سمبيلن دار الخصوص BenderaLambang kebesaranHimne daerah: Berkatlah Yang DiPertuan Besar Negeri Sembilan   Negeri Sembilan di    MalaysiaIbukotaSerembanKota RajaSeri MenantiPemerintahan • JenisMonarki pemilihan • Yang di-Pertuan Besar Negeri SembilanTuanku Muhriz • Menteri BesarAminuddin Harun (PH-PKR)Luas[1] • Total6.686 km2 (2,581...

 

Frigate of the Royal Navy For other ships with the same name, see HMS Arrogant. HMS Arrogant History United Kingdom NameArrogant Ordered11 February 1845 BuilderPortsmouth Dockyard Cost£83,183 Laid downSeptember 1845 Launched5 April 1848 Out of service1862 FateSold March 1867 General characteristics Displacement2690 tons Tons burthen1872 tons bm Length 200 ft 0 in (61.0 m) (gundeck) 172 ft 9 in (52.7 m) (keel) Beam45 ft 8.75 in (13.9 m) D...

 

  提示:此条目页的主题不是中華人民共和國最高領導人。 中华人民共和国 中华人民共和国政府与政治系列条目 执政党 中国共产党 党章、党旗党徽 主要负责人、领导核心 领导集体、民主集中制 意识形态、组织 以习近平同志为核心的党中央 两个维护、两个确立 全国代表大会 (二十大) 中央委员会 (二十届) 总书记:习近平 中央政治局 常务委员会 中央书记处 �...

Portugal Denna artikel är en del i serien om: Politik i Portugal Konstitution Portugals grundlag Statsöverhuvud President Marcelo Rebelo de Sousa Regering Statsminister António Costa Regering Regeringen Costa Parlament Talman Augusto Santos Silva Partier Konservativa partiet Socialdemokraterna Socialistpartiet Demokratiska enhetskoalitionen Kommunistpartiet Gröna partiet Vänsterblocket Djur- och Naturpartiet Rättsväsen Tribunal Constitucional Supremo Tribunal de Justiça Tribunal de C...

 

土库曼斯坦总统土库曼斯坦国徽土库曼斯坦总统旗現任谢尔达尔·别尔德穆哈梅多夫自2022年3月19日官邸阿什哈巴德总统府(Oguzkhan Presidential Palace)機關所在地阿什哈巴德任命者直接选举任期7年,可连选连任首任萨帕尔穆拉特·尼亚佐夫设立1991年10月27日 土库曼斯坦土库曼斯坦政府与政治 国家政府 土库曼斯坦宪法 国旗 国徽 国歌 立法機關(英语:National Council of Turkmenistan) ...

 

Former constellation Felis Felis (Latin for cat) was a constellation created by French astronomer Jérôme Lalande in 1799. He chose the name partly because, as a cat lover, he felt sorry that there was not yet a cat among the constellations (although there are two lions and a lynx). It was between the constellations of Antlia and Hydra. This constellation was first depicted in the Uranographia sive Astrorum Descriptio (1801) of Johann Elert Bode. It is now obsolete.[1] Its brightest ...

本條目存在以下問題,請協助改善本條目或在討論頁針對議題發表看法。 此條目需要編修,以確保文法、用詞、语气、格式、標點等使用恰当。 (2013年8月6日)請按照校對指引,幫助编辑這個條目。(幫助、討論) 此條目剧情、虛構用語或人物介紹过长过细,需清理无关故事主轴的细节、用語和角色介紹。 (2020年10月6日)劇情、用語和人物介紹都只是用於了解故事主軸,輔助�...

 

Brazilian cinematographer and film director Lauro EscorelLauro EscorelBornLauro Escorel FilhoJanuary 5, 1950 (1950-01-05) (age 74)Washington, DC, United StatesOccupationCinematographerYears active1971–presentRelativesEduardo Escorel (brother)[1] Lauro Escorel Filho (born January 5, 1950), most known as Lauro Escorel, is an American-born Brazilian cinematographer and film director. He was born during his father, a Ministry of External Relations, stay in Washington, DC....

 

Gas air mata digunakan di Prancis tahun 2007 Tabung gas air mata meledak di udara di Yunani Gas air mata, gas pemedih mata, atau gas pemerih mata, juga dikenal sebagai bahan lakrimator atau lakrimator (dari bahasa Latin lacrima, berarti air mata) adalah senjata kimia yang merangsang saraf kelenjar air mata di mata untuk mengeluarkan air mata. Selain itu, gas ini dapat menyebabkan nyeri parah pada mata dan pernapasan, iritasi kulit, perdarahan, dan kebutaan. Lakrimator yang umum, bai...

GandariगांधारीTokoh MahabharataNamaGandariEjaan DewanagariगांधारीEjaan IASTGāndhārīKitab referensiMahabharataAsalKerajaan GandharaKediamanHastinapura, Kerajaan KuruKastakesatriaDinastiKuruAyahSubalaIbuSudarmaSuamiDretarastraAnakseratus Korawa dan Dursala Gandari (Dewanagari: गांधारी; ,IAST: Gāndhārī, गांधारी) adalah nama seorang tokoh dalam wiracarita Hindu, Mahabharata. Ia merupakan putri Subala, Raja Gandhara (pada masa...

 

Artikel ini mendokumentasikan suatu pandemi terkini. Informasi mengenai hal itu dapat berubah dengan cepat jika informasi lebih lanjut tersedia; laporan berita dan sumber-sumber primer lainnya mungkin tidak bisa diandalkan. Pembaruan terakhir untuk artikel ini mungkin tidak mencerminkan informasi terkini mengenai pandemi ini untuk semua bidang. Artikel utama: Pandemi koronavirus 2019–2020 Pandemi koronavirus di PrancisWilayah Departemen di Prancis dengan kasus terkonfirmasi per 12 Maret 202...

 

New Hampshire gubernatorial election 1839 New Hampshire gubernatorial election ← 1838 March 12, 1839 1840 →   Nominee John Page James Wilson II Party Democratic Whig Popular vote 30,518 23,928 Percentage 55.89% 43.82% Governor before election Isaac Hill Democratic Elected Governor John Page Democratic Elections in New Hampshire Federal government Presidential elections 1788–89 1792 1796 1800 1804 1808 1812 1816 1820 1824 1828 1832 1836 1840 1844 1848 1852 185...

Disused railway station in Blacon, Cheshire BlaconAn eastbound view of Blacon station in 1961.General informationLocationBlacon, Cheshire West and ChesterEnglandCoordinates53°12′23″N 2°55′31″W / 53.2064°N 2.9252°W / 53.2064; -2.9252Grid referenceSJ383680Platforms2Other informationStatusDisusedHistoryOriginal companyManchester, Sheffield and Lincolnshire RailwayPre-groupingGreat Central RailwayPost-groupingLondon and North Eastern RailwayKey dates31 Mar...

 

Lembah dan Pegunungan TengahStepa semak Great BasinLembah dan Pegunungan Tengah dari angkasa(wilayah tengah-barat Nevada)Peta Gurun Lembah Besar, sebagaimana didefinisikan oleh USGS[1]EkologiWilayahNearktikBiomaGurunBatasPegununungan dan Lembah Utara (wilayah ekologi) (80), Sierra Nevada (5), dan Pegunungan Wasatch dan Uinta (wilayah ekologi) (19)Spesies burung204[2]Spesies mamalia105[2]GeografiNegaraAmerika SerikatNegaraNevada, Utah, California, Idaho, dan OregonKonse...