Майкл Джей Вайт народився 10 листопада1967 року в бідному районі Брукліна. Коли йому виповнилося 7 років, його мати переїхала в сусідній штат, де їй пообіцяли роботу. Вайт почав тренуватися в бойових мистецтвах у віці восьми років. Він є досвідченим майстром бойових мистецтв і володарем чорних поясів в семи різних стилях: шотокан, кікбоксинг, муай тай, годзю-рю (навчався у майстра Едді Моралес), хапкидо, ушу та кіокушинкай, основним з цих стилів для Вайта є кіокушинкай (хоча його стиль включає в себе аспекти різних бойових мистецтв). Шляхом силових тренувань Вайт також зумів набрати 105 кг м'язової маси при зрості 185см. Після закінчення коледжу 3 роки відпрацював учителем у спеціальній школі для хлопців з емоційними порушеннями. У цей же період він починає отримувати перші пропозиції про роботу в кіноіндустрії[1].