На північно-західному краю затоки розташоване місто Кандалакша.
З моменту початку дегляціації швидкість післяльодовикового відскоку в затоці Кандалакша змінювалася. З часу підняття Білого моря до рівня Світового океану вздовж південного узбережжя затоки склало 90 м. 9500—5000 років тому швидкість підйому становила 9—13 мм/рік. до Атлантичного періоду швидкість підйому знизилася до 5—5,5 мм/рік, але потім ненадовго пришвидшилась перед тим, як досягти, нинішньої швидкості підйому 4 мм/рік[3].
↑Kandalaksha Zapovednik. State Nature Reserves of Russia(рос.). Ministry of Natural Resources and Ecology of the Russian Federation. Архів оригіналу за 28 квітня 2016. Процитовано 29 травня 2016.
↑Romanenko, F.A.; Shilova, O.S. (2011). The Postglacial Uplift of the Karelian Coast of the White Sea according to Radiocarbon and Diatom Analyses of Lacustrine-Boggy Deposits of Kindo Peninsula. Doklady Earth Sciences. 442 (2): 544—548. doi:10.1134/S1028334X12020079.