Флекситаріанство

Флекситаріанство — переважно рослинна дієта, що допускає вживання тваринної їжі. Флекситаріанці прагнуть якнайменше вживати м'ясо, проте повністю його зі свого раціону не виключають. У той же час не існує визначеної кількості вживаного м'яса для класифікації флекситаріанця.

У 2003 році Американське діалектичне товариство визнало слово флекситаріанець найпопулярнішим словом року та визначило його як «вегетаріанець, що іноді їсть м'ясо»[1].

Етимологія

В англійській мові слово flexitarian є об'єднанням слів flexible (гнучкий) та vegetarian (вегетаріанець)[2]. Вперше вживання слова «флекситаріанство» зафіксовано в жовтні 1992 року у випуску Austin American-Statesman. У цьому випуску репортер Лінда Антоні написала статтю «Acorn serves up 'flexitarian fare'». Ця стаття описувала недавнє відкриття «Жолудевого кафетерію», власниця якого, Гельга Морас, називала своє харчування «флекситаріанським».

Види

Пескетаріанство

Пескетаріанство — це система харчування, яка забороняє їсти м’ясо теплокровних тварин та дозволяє їсти рибу та морепродукти. Ця система харчування є частиною середземноморської дієти.

Полотаріанство

Полотаріанство — це система харчування, яка забороняє їсти червоне м’ясо і дозволяє їсти рибу, морепродукти та м’ясо птиці.

Користь

На відміну від вегетаріанства ці дієти включають помірне вживання риби, морепродуктів, пташиного м’яса і навіть червоного м’яса. Тому у цих дієт є в достатній кількості вітаміну В12, білка, заліза та багато інших корисних речовин. При чому у цих дієт менший рівень холестерину та насичених жирів, що зменшує ризик серцево-судинних захворювань.[3]

Критика

Флекситаріанство часто критикують вегетаріанці або вегани, котрі стверджують, що цей напрям не може вважатися вегетаріанським. Згідно з цією критикою, вегетаріанці — це ті, що повністю виключили зі свого раціону їжу тваринного походження, у крайньому випадку так звані оволактовегетаріанці. Флекситаріанство та схожі з ним напрями «напіввегетаріанства» дублюють «проблематику», проте «діаметрально протилежні основам вегетаріанства»[4].

Див. також

Примітки

  1. ↑ и2003 Words of the Year. American Dialect Society. 13 січня 2007. Архів оригіналу за 12 квітня 2012. Процитовано 3 грудня 2007.
  2. ↑ The Flexitarian Diet
  3. ↑ На Бобах.Ру - Гастрономический онлайн журнал - Онлайн журнал о доме, кулинарии, обжороведении - ресурс для всей семьи. На Бобах.Ру - Гастрономический онлайн журнал (ru-RU) . Процитовано 10 серпня 2016.
  4. ↑ Iacobbo, Vegetarians and Vegans in America Today, 2006, pp. 164-5

Література

  • Dawn Jackson Blatner, RD, LDN, 2009, The Flexitarian Diet: The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease, and Add Years to Your Life, McGraw-Hill Professional. ISBN 0-07-154957-9

Посилання


Їжа та напої Це незавершена стаття про їжу та напої.
Ви можете допомогти проєкту, виправивши або дописавши її.

Read other articles:

Katleho Makateng

Katleho Makateng Nazionalità  Lesotho Calcio Ruolo Attaccante Squadra  Richards Bay Carriera Squadre di club1 2017-2020 Litsilo? (?)2020-2022 LDF? (?)2022- Richards Bay? (?) Nazionale 2022- Lesotho5 (0) 1 I due numeri indicano le presenze e le reti segnate, per le sole partite di campionato.Il simbolo → indica un trasferimento in prestito. Statistiche aggiornate all'11 maggio 2023 Modifica dati su Wikidata · Manuale Katleho Makateng (Pitseng, 20 settembre 1998) �...

 

Alvaneu

Alvaneu Lambang kebesaranNegaraSwissKantonGraubündenDistrikAlbulaPemerintahan • WalikotaThomas KolleggerLuas[1] • Total35,63 km2 (13,76 sq mi)Ketinggian1.181 m (3,875 ft)Populasi (Kesalahan: waktu tidak sah.[2]) • Total394 • Kepadatan11/km2 (29/sq mi)Kode pos7492Kode area telepon3511Dikelilingi olehArosa, Brienz/Brinzauls, Filisur, Lantsch/Lenz, Schmitten, Surava, TiefencastelSitus webwww.alvan...

 

Qinhuangdao

Artikel ini tidak memiliki referensi atau sumber tepercaya sehingga isinya tidak bisa dipastikan. Tolong bantu perbaiki artikel ini dengan menambahkan referensi yang layak. Tulisan tanpa sumber dapat dipertanyakan dan dihapus sewaktu-waktu.Cari sumber: Qinhuangdao – berita · surat kabar · buku · cendekiawan · JSTOR Qinhuangdao (Hanzi sederhana: 秦皇岛; Hanzi tradisional: 秦皇島; Pinyin: Qínhuángdǎo; Wade–Giles: Ch'in Huang Ta...

Regno d'Albania (1928-1939)

Questa voce o sezione sull'argomento storia non cita le fonti necessarie o quelle presenti sono insufficienti. Puoi migliorare questa voce aggiungendo citazioni da fonti attendibili secondo le linee guida sull'uso delle fonti. Segui i suggerimenti del progetto di riferimento. Regno d'Albania (dettagli) (dettagli) Motto: Atdheu mbi te gjitha(La patria sopra tutto) Regno d'Albania - LocalizzazioneIl Regno albanese nel 1935 Dati amministrativiNome ufficialeMbretnija Shqiptare Lingue uffici...

 

Rita Barcelo y Pages

Spanish nun This article needs additional citations for verification. Please help improve this article by adding citations to reliable sources. Unsourced material may be challenged and removed.Find sources: Rita Barcelo y Pages – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (May 2018) (Learn how and when to remove this template message) Servant of GodRita Barcelo y PagesBornInes Joaquina Vicenta Barcelo y Pages (1843-04-20)April 20, 1843Sarrià, Barcelo...

 

Messier 81

Messier 81[1][2] A Hubble Space Telescope (HST) image of Messier 81 Data pengamatanEpos J2000 Rasi bintang Ursa Major[3] Asensio rekta  09j 55m 33.2d[4] Deklinasi  +69° 3′ 55″[4] Diameter sudut (V) 26.9 × 14.1 moa[4]Magnitudo semu (V)6.94[5][6] Ciri-ciri JenisSA(s)ab,[4] LINER[4] Astrometri Kecepatan radial heliosentrik −34 ± 4[4]km/s Pergeseran merah −0.000113 ± ...

Phil Burrows (field hockey)

New Zealand field hockey player Phil Burrows Burrows in 2017Personal informationFull name Phillip Ross BurrowsBorn (1980-04-25) 25 April 1980 (age 43)Wellington, New ZealandPlaying position ForwardSenior careerYears Team2004–2005 Breda2005–2010 Rotterdam2010–2012 Braxgata2012–2016 HGCNational teamYears Team Apps (Gls)2000–2015 New Zealand 343 (150) Medal record Men's field hockey Representing  New Zealand Men's Oceania Cup 2007 Buderim 2011 Hobart 2013 Stratford Commonweal...

 

Soviet Student Olympiads

This article does not cite any sources. Please help improve this article by adding citations to reliable sources. Unsourced material may be challenged and removed.Find sources: Soviet Student Olympiads – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (December 2009) (Learn how and when to remove this template message) Soviet Student Olympiad was an annual set of contests for students in the USSR. There were two separate multi-round competitions every year...

 

Rindu Milik Rangga

Rindu Milik RanggaGenre Drama Roman PembuatMD EntertainmentDitulis olehHilman HariwijayaSkenarioHilman HariwijayaSutradaraEncep MasdukiPemeran Dea Imut Ricky Harun Christ Laurent Hesti Putri Teuku Ryan Marsha Aruan Junior Leonardo Metha Yunatria Linda Ramadhanty Rico Karindra Velove Vexia Penggubah lagu temaThe VirginLagu pembukaCinta Terlarang oleh The VirginLagu penutupCinta Terlarang oleh The VirginPenata musikIwang ModulusNegara asalIndonesiaBahasa asliBahasa IndonesiaJmlh. musim1J...

Grande échelle

Pour les articles homonymes, voir EPA et EPC. Grande échelle Mercedes-Benz Econic équipé d'une grande échelle. Appelé aussi Échelle aérienne ; Auto échelle Utilisation Utilisation - Sauvetages et évacuation de personnes dans des IGH- Acheminer des personnels et des matériels- Arrosage des IGH par l'extérieur Caractéristiques Énergie Diesel modifier  La grande échelle, aussi appelée échelle aérienne ou auto échelle, est un véhicule utilisé par les sapeurs-pompier...

 

Chuy García

Mexican-American politician (born 1956) For persons of a similar name, see Jesús García (disambiguation). Jesús Chuy GarcíaMember of the U.S. House of Representativesfrom Illinois's 4th districtIncumbentAssumed office January 3, 2019Preceded byLuis GutiérrezMember of the Cook County Board of Commissionersfrom the 7th districtIn officeJanuary 3, 2011 – November 30, 2018Preceded byJoseph Mario MorenoSucceeded byAlma AnayaMember of the Illinois Senatefrom the 1st ...

 

Plateau du Golan

Cet article concerne les aspects politiques. Pour les aspects géographiques qui recouvrent une zone plus large, voir Plateau du Golan (géographie). Pour les autres sens du nom, voir Golan. Plateau du Golan الجولان (ar)גולן (he) Carte du plateau du Golan avec à l'ouest, Israël, à l'est la Syrie, au nord, le Liban et au sud la Jordanie. La zone en rouge au centre marque la zone démilitarisée. Administration Pays Syrie (de jure) Israël (territoire annexé)UNIFIL...

Rotasi bintang

Ilustrasi ini menunjukkan kemunculan oblate dari bintang Achernar yang disebabkan oleh rotasi laju. Rotasi bintang adalah gerakan sudut sebuah bintang di sekitar sumbunya. Laju rotasi dapat diukur dari spektrum bintang, atau dengan menentukan tempo waktu pergerakan fitur aktif di permukaannya. Referensi Pranala luar Staff (February 28, 2006). Stellar Spots and Cyclic Activity: Detailed Results. ETH Zürich. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2008-03-16. Diakses tanggal 2008-03-16.  Artik...

 

四人帮

本條目存在以下問題，請協助改善本條目或在討論頁針對議題發表看法。 此條目可能包含原创研究。 (2018年3月29日)请协助補充参考资料、添加相关内联标签和删除原创研究内容以改善这篇条目。详细情况请参见讨论页。 此條目需要补充更多来源。 (2010年2月4日)请协助補充多方面可靠来源以改善这篇条目，无法查证的内容可能會因為异议提出而被移除。致使用者：请搜索一�...

 

ヨハネス12世 (ローマ教皇)

ヨハネス12世 第130代 ローマ教皇 教皇就任 955年12月16日教皇離任 964年5月14日先代 アガペトゥス2世次代 レオ8世個人情報出生 937年スポレート公国（中部イタリア）スポレート死去 964年5月14日 教皇領、ローマ原国籍 スポレート公国親 父アルベリーコ2世（スポレート公）、母アルダその他のヨハネステンプレートを表示 ヨハネス12世（Ioannes XII、937年 - 964年5月14日）は、ロ...

Izel (Belgique)

Pour les articles homonymes, voir Izel. Cet article est une ébauche concernant une localité de la province de Luxembourg. Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) selon les recommandations des projets correspondants. Izel Vue d'Izel. Administration Pays Belgique Région  Région wallonne Communauté  Communauté française Province  Province de Luxembourg Arrondissement Virton Commune Chiny Code postal 6810 Zone téléphonique 061 Démograph...

 

2007–08 UEFA Women's Cup

2007–08 UEFA Women's CupTournament detailsDates8 September 2007 – 24 May 2008Teams45Final positionsChampions 1. FFC Frankfurt (3rd title)Runners-up UmeåTournament statisticsTop scorer(s) Vira Dyatel Patrizia Panico Margrét Lára Viðarsdóttir (9 goals each)← 2006–07 2008–09 → International football competition Champions receive their trophy Final score Post match celebrations The UEFA Women's Cup 2007–08 was the seventh edition of the UEFA Women's Cup football clu...

 

Compton Chine

Compton Chineclass=notpageimage| Compton Chine on the Isle of Wight Compton Chine Compton Chine is a geological feature on the south west coast of the Isle of Wight, England. It lies between the village of Brook to the east and Freshwater Bay to the west. It is a small sandy coastal gully, one of a number of such chines on the island created by stream erosion of soft Cretaceous rocks. It leads from the 50 foot high clifftop to the beach of Compton Bay. The Chine drains water off the slopes o...

日本傳統藝能

伊勢神宮的神乐 振鉾 日本傳統藝能（日语：日本の伝統芸能）是日本自古代流傳下來藝術技能的泛稱。自特定階級的教養、娛樂、儀式、祭嗣等活動的特定形式而來，經系統化的傳承而尚未消失的有形、無形之物，如詩歌、音樂、舞蹈、繪畫、工藝、藝道等。為了與現代藝術有所區分，在西洋文化進入日本以前的藝術與技能稱為傳統藝能。雖然其中許多起源於自中國傳入的...

 

Ubeidiya prehistoric site

Prehistoric site in the Jordan Valley This article is about the prehistoric site. For other sites by this name, see Ubeidiya. This article needs additional citations for verification. Please help improve this article by adding citations to reliable sources. Unsourced material may be challenged and removed.Find sources: Ubeidiya prehistoric site – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (July 2018) (Learn how and when to remove this message) Ubeidiy...