Мезан-Фріу розташоване на півночі Португалії, на південному заході округу Віла-Реал.
Мезан-Фріу межує на півночі та сході — з муніципалітетом Пезу-да-Регуа, на південному сході — з муніципалітетами Ламегу і Резенде, на заході — з муніципалітетом Байан.
Історія
1152 року португальський король Афонсу І надав Мезан-Фріу форал, яким визнав за поселенням статус містечка та муніципальні самоврядні права.