Народився 14 грудня1998 року в місті Гамбург в родині нігерійця і німкені. У 2007 році родина переїхала до Англії, де Лукас і почав займатись футболом в академії «Манчестер Сіті»[1]. У сезоні 2016/17 провів за молодіжну команду 17 зустрічей, забив дев'ять м'ячів. Також був учасником тогорічного розіграшу Юнацької ліги УЄФА.
За основну команду дебютував 19 грудня 2017 року в матчі 1/4 фіналу Кубка англійської ліги проти «Лестер Сіті», вийшовши на заміну на 88-й хвилині матчу замість Браїма Діаса[2]. В тому матчі Нмеча забив гол у післяматчевій серії пенальті, який допоміг «городянам» вийти в півфінал[3]. 29 квітня 2018 року Нмеча дебютував в рамках Прем'єр-ліги, вийшовши на заміну замість Габріела Жезуса в матчі проти «Вест Гем Юнайтед»[4].
Для отримання ігрової практики протягом сезону 2018/19 грав у другому дивізіоні на правах оренди за «Престон Норт-Енд»[5], відігравши за команду з Престона 41 матч в національному чемпіонаті.
Влітку 2019 року був орендований німецьким «Вольфсбургом», а за півроку, у січні 2020, повернувся до Англії, де знов таки на умовах оренди став гравцем друголігового «Мідлсбро».
В наступне трансферне вікно Лукас Нмеча відправився в річну оренду до бельгійського «Андерлехта»[6].
Виступи за збірні
Лукас, який мав право обирати між збірними Німеччини, Англії та Нігерії, спочатку вирішив виступати за англійців. 2013 року дебютував у складі юнацької збірної Англії, взяв участь у 27 іграх на юнацькому рівні, відзначившись 7 забитими голами. У складі команди до 19 років став переможцем юнацького чемпіонату Європи 2017 року у Грузії. При цьому саме Нмеча забив вирішальний гол англійців як у півфіналі, так і фіналі[7].
З 2018 року залучався до складу молодіжної збірної Англії, вигравши з нею того ж року Турнір у Тулоні. Всього на молодіжному рівні зіграв за англійців у 4 офіційних матчах, забив 1 гол.