Мозамбік складається з 11 провінцій, які поділяються на 128 дистриктів.
№
|
Провінція
|
Адміністративний центр
|
Площа, км²
|
Населення, осіб (2007)
|
Щільність, ос./км²
|
1
|
Кабу-Делгаду
|
Пемба
|
82625
|
1632065
|
19,75
|
2
|
Газа
|
Шаї-Шаї
|
75709
|
1251323
|
16,53
|
3
|
Іньямбане
|
Іньямбане
|
68615
|
1301967
|
18,97
|
4
|
Маніка
|
Шимойо
|
61661
|
1438476
|
23,33
|
5
|
Мапуту (місто)
|
Мапуту
|
602
|
1120360
|
1861,06
|
6
|
Мапуту (провінція)
|
Мапуту
|
25756
|
1233143
|
47,88
|
7
|
Нампула
|
Нампула
|
81606
|
4049082
|
49,62
|
8
|
Ньяса
|
Лішинга
|
129 056
|
1182393
|
9,16
|
9
|
Софала
|
Бейра
|
68018
|
1671864
|
24,58
|
10
|
Тете
|
Тете
|
100 724
|
1801528
|
17,89
|
11
|
Замбезія
|
Келімане
|
105 008
|
3897064
|
37,11
|
|
Всього |
|
799380 |
20579265 |
25,11
|
Столиця держави — Мапуту (1200 тис. ос.). Великі міста: Бейра (412 588 ос.), Нампула (230 тис. ос.), Іньямбане (150 тис. ос.), Тете (100 тис. ос.).
Головні порти: Бейра, Накала, Келімане.