Lal ve Sarcangal ilçesi, Afganistan'ın Gur Vilayeti'ne bağlı olan 10 ilçeden birisidir.
Yönetim merkezi aynı isimli Lal ve Sarcangal şehri olan ilçenin 2009 yılı nüfusu 95,300'dür. Nüfusunun çoğunluğunu Hazaralar oluşturur.