Ang mga elevation ay nag-iiba sa pagitan ng 0 at 200 m (0 hanggang 650 talampakan). Bagama't kadalasang ginagamit bilang bukirin, ang rehiyon ay naglalaman din ng mga lusak, heath, at lawa. Ang Dagat Frisia, isang malaking katian, ay matatagpuan sa baybayin ng Dagat Hilaga.
Mga ilog
Kabilang sa mga pangunahing ilog-drainage basin, mula kanluran hanggang silangan: ang Rin, Ems, Weser, Elba, Oder, at Vistula.