Den först placerade skidåkaren får 100 poäng, tvåan får 80, 3:an - 60, 4:an - 50, 5:an - 45, 6:an - 40, 7:an - 36, 8:an - 32, 9:an - 29, 10:an - 26, 11:an - 24, 12:an - 22, 13:e - 20, 14:e – 18:e, 15:e - 16, 16:e - 15... och så vidare från 30 till 1 poäng.
11 distanstävlingar och fem sprinttävlingar räknas in.
Nationscupen
Detta är en summering av alla individuella poäng som togs för stafetter. Stafetter räknas dubbelt (200 poäng till vinnaren), medan två lag räknas för lagsprint.