I juni 2022 vid VM i Budapest tog Pallister som 20-åring brons på 1 500 meter frisim efter ett lopp på personbästat 15.48,96. Det var hennes första medalj vid ett seniormästerskap.[2][3] Vid samma mästerskap slutade Pallister på fjärde plats på 400 meter frisim, där hon endast var åtta hundradelar från en pallplats.[4] Pallister erhöll även ett silver efter att simmat försöksheatet på 4×200 meter frisim där Australiens kapplag sedermera tog silver i finalen.[5][6]
I december 2022 vid kortbane-VM i Melbourne tog Pallister fyra guld. Hon inledde med att ta sitt första VM-guld på 400 meter frisim på personbästat 3.55,04.[7] Pallister tog sedan även guld på 800 meter frisim, där hon förbättrade sitt eget australiska rekord med över tre sekunder samt på 1 500 meter frisim, där hon noterade ett nytt mästerskaps- och oceaniskt rekord.[8][9] Pallister var även en del av Australiens kapplag som tog guld och noterade ett nytt världsrekord på 4×200 meter frisim.[10]
