Förebyggande eller prevention av cancer sammanfaller till stora delar i vad som kan göras för att motverka cancer.[1] Förebyggande görs för att minska risken att få cancer, som 2016 i genomsnitt drabbar var tredje person i Sverige. En stor del av cancerfallen beror på miljöfaktorer. Cancer anses till stora delar gå att förebygga.[1] Mellan 70 och 90 procent av vanliga cancerfall beror på miljöfaktorer och är ofta påverkningsbara. Många av miljöfaktorerna är valbara och möjliga att göra något åt, alltså kan cancer i dessa fall förebyggas.[1] Mer än 30 procent av cancerdödsfallen kan enligt Världshälsoorganisationen (WHO) förebyggas genom att undvika riskfaktorer som tobak, övervikt/fetma, ofullständig diet, fysisk inaktivitet/stillasittande, alkohol eller luftföroreningar; detsamma gäller sexuellt överförbara sjukdomar.[2]
Riskfaktorer
Asbest, som är förödande för lungmembran, nämns också som en riskfaktor.[3] Det finns både naturligt förekommande mineralfibrer och syntetiska asbestliknande fibrer, bland annat i glasfiber. Dessa tros ha liknande effekt.[3] Ickefiberpartikelmaterial som orsakar cancer inkluderar metallpulver – kobolt och nickel samt kristallint kisel.[3] Normalt måste fysiska cancerogena påverkansfaktorer komma in i kroppen, till exempel genom inandning under lång tid (ofta i åratal), för att cancerutveckling ska ske.[3]
Diet
De främsta dietfaktorerna som ökar risken för cancer är fetma och alkoholintag.[4] Frukt- och grönsaksätande rekommenderas ofta för att minska cancerrisken men sambandet är inte bekräftat[5] Kaffe minskar risken för levercancer.[6]
Dietrekommendationer för att förebygga cancer brukar betona stort innehåll av grönsaker och frukt, visst mått av fullkornsprodukter och fisk.[7][8]
Vaccin
Vaccin finns tillgängliga mot ett antal infektiösa virus som kan orsaka cancer.[9]HPV-vaccin (Gardasil och Cervarix) minskar risken att utveckla livmoderhalscancer.[9]Hepatit B-vaccin förhindrar infektion med hepatit B-virus och minskar på så sätt risken att utveckla hepatocellulär cancer i levern.[9] Då vaccinen finns att tillhandahålla rekommenderas det att de tas.[10] I Sverige erbjuds flickor i mellanstadiet gratis vaccinering mot HPV.[11]
Se även
UICC - en internationell organisation som arbetar med att bekämpa cancer
Referenser
^ [abc] Danaei G, Vander Hoorn S, Lopez AD, Murray CJ, Ezzati M (2005). ”Causes of cancer in the world: comparative risk assessment of nine behavioural and environmental risk factors”. Lancet 366 (9499): sid. 1784–93. doi:10.1016/S0140-6736(05)67725-2. PMID 16298215.
^Larsson SC, Wolk A (May 2007). ”Coffee consumption and risk of liver cancer: a meta-analysis”. Gastroenterology 132 (5): sid. 1740–5. doi:10.1053/j.gastro.2007.03.044. PMID 17484871.
^”American Cancer Society Guidelines on nutrition and physical activity for cancer prevention: reducing the risk of cancer with healthy food choices and physical activity”. CA Cancer J Clin 62 (1): sid. 30–67. 2012. doi:10.3322/caac.20140. PMID 22237782.