Tonga je naziv za Bantu etničku grupu koja govori tonga jezikom iz nigersko-kongoanske porodice jezika i živi u južnom i zapadnom dijelu Zambije, odnosno sjevernom dijelu Zimbabvea.
Ima ih oko 57.000 i ponekad ih nazivaju "Zaboravljenim narodom". Tradicionalno su živjeli na obalama Zambezija, ali su krajem 1950-ih prisilno preseljeni iz svoje pradomovine kako bi se stvorilo umjetno jezero Kariba.
Vanjske veze