Mišićni spazam (grč) obično nastaje tokom intenzivnih fizičkih vežbi. Najčešći uzrok grča je nagomilavanje mlečne kiseline u mišićnim ćelijama. Mlečna kiselina je raspadni produkt metabolizma koja se stvara u uslovima nedovoljne količine kiseonika. Kiseonik se do mišićnih vlakana doprema putem razgranate mreže kapilara i naravno nephodan je za oslobođavanje energije stoga i za mišićnu aktivnost. U slučaju prestanka dotoka kiseonika, mlečna kiselina se stvara u mišićima, razgradnjom pirogrožđane kiseline. Ovo se događa, recimo, tokom trka.
Vanjske veze
