Baniz (fr.Banize) je naselje i opština u centralnoj Francuskoj u regionu Limuzan, u departmanu Krez koja pripada prefekturi Obison.
Po podacima iz 1999. godine u opštini je živelo 134 stanovnika, a gustina naseljenosti je iznosila 8 stanovnika/km². Opština se prostire na površini od 15,24 km². Nalazi se na srednjoj nadmorskoj visini od 540 metara (maksimalnoj 653 m, a minimalnoj 471 m).
Demografija
Demografija
1962.
1968.
1975.
1982.
1990.
1999.
2011.
160
225
172
174
149
134
170
Grafik promene broja stanovnika u toku poslednjih godina