В декабре 2017 года «Вашингтон Уизардс» объявили объявили о создании фарм-клуба под названием «Кэпитал-Сити Гоу-Гоу» и представили его логотип. Название команды отсылает к поджанру фанкагоу-гоу, который возник в Вашингтоне в середине 1960-х — конце 1970-х годов[1]. 7 августа 2018 года «Уизардс» назначили Попса Менса-Бонсу генеральным менеджером команды, а Джарелла Кристиана — главным тренером[2]. После дебютного сезона, в котором «Кэпитал-Сити» занял второе место в Юго-Восточном дивизионе, Кристиан присоединился к основной команде в качестве помощника тренера и был заменён Райаном Ричманом[3]. После прерванного из-за пандемии COVID-19сезона 2019/20 Менса-Бонсу покинул клуб[4]. «Гоу-Гоу» были одной из нескольких команд, которые отказались от участия в сокращённом сезоне 2020/21, в связи с чем игроки команды были отправлены «Уизардс» в аренду в «Эри Бэйхокс»[5]. Генеральным менеджером была назначена Эмбер Николс, которой было поручено работать с арендованными игроками. Она стала второй женщиной, занявшей эту должность в Джи-Лиге после Тори Миллер из «Колледж-Парк Скайхокс»[6].
31 августа 2021 года новым тренером команды был назначен 25-летний Майк Уильямс[7]. Под его руководством «Кэпитал-Сити» набрал лучший процент побед в своей истории (67,7%) и, заняв четвёртое место в конференции, впервые вышел в плей-офф, где дошёл до полуфинала и проиграл «Рэпторс 905» в овертайме[8]. В следующем сезоне команда вновь дошла до полуфинала, где проиграла «Делавэр Блю Коатс»[9]. 21 сентября 2023 года Уильямса на тренерском посту сменил Коди Топперт[10]. В первый год шефства «Гоу-Гоу» не смогли преодолеть первую стадию плей-офф, уступив «Лонг-Айленд Нетс»[11].