Происхождение не выяснено. Согласно Europäische Stammtafeln — сын Готфрида II (о нём нет никаких достоверных сведений), рано умершего младшего сына Готфрида I.
Приблизительную дату рождения можно установить с учётом того факта, что его жена Адельгейда фон Зайн потом вторично вышла замуж и во втором браке родила троих детей. Это означает, что её дети от Готфрида III родились после 1200 года, а сам он — в промежутке 1175/1185.
После смерти отца — соправитель дядей: Вальрама (ум. после 1187), Генриха I (ум. 1197/1200), Альберта (ум. 1197/1200) и Людвига (ум. после 1193). Возможно, был сыном одного из них (если Готфрид II — вымышленное лицо).
Не позднее 1200 года стал единовластным правителем графства Шпонгейм.
Johannes Mötsch: Genealogie der Grafen von Sponheim. In: Jahrbuch für westdeutsche Landesgeschichte. Band 13, 1987, S. 63 — 179, ISSN 01702025
Johannes Trithemius: Chronicon Sponheimense, ca. 1495—1509 — Chronik des Klosters Sponheim, 1024—1509; Eigenverlag Carl Velten, Bad Kreuznach 1969 (German)