Аргинин альфа-кетоглютарат

Аргинин альфа-кетоглютарат (AAKG)

Аргинин альфа-кетоглутарат (ААКГ) — соль аминокислоты аргинина и альфа-кетоглутаровой кислоты. Приобрела популярность как добавка для пампинга в бодибилдинге. Предполагаемый механизм действия заключается в синтезе оксида азота из промежуточных продуктов распада аргинина, однако в настоящее время надежные научные подтверждения не найдены. Существующие исследования показали, что дополнительный прием аргинина бесполезен в бодибилдинге, поэтому есть все основания полагать, что аргинин альфа-кетоглутарат так же бесполезен.

Сейчас нет достоверных исследований опубликованных в рецензируемых научных журналах в поддержку заявления производителей, что повышение уровня оксида азота способствует ускорению мышечного роста или увеличению силовых показателей. Также нет доказательств, что аргинин альфа-кетоглютарат обладает какими-либо преимуществами, и влияет на уровень оксида азота в крови.[1]

В исследовании 1999 года был исследован антикатаболический эффект аргинина альфа-кетоглутарата у 14 пациентов с травмами, с высоким уровнем катаболических и гипер-метаболических реакций. Одна группа испытуемых получала альфакетоглутарат в количестве 20 грамм Шаблон:Wow в сутки. В результате в этой группе было зафиксировано ускорение обновления белка, повышение секреции инсулина, гормона роста и свободных аминокислот (глютамина, пролина и аргинина), по сравнению с группой не получавшей добавку.[2]

Исследование 2006 года позволило окончательно определить роль ААКГ в бодибилдинге.[3] Ученые проверили его фармакокинетические свойства, побочные эффекты и эффективность у тренирующихся взрослых людей. Результаты показали, что аргинин альфа-кетоглутарат безопасен, и в некоторой степени помогает увеличить силовые показатели в жиме лежа, а также пиковую мощность, однако на мышечную массу влияния не оказывает, также как и на максимальную аэробную производительность.

Примечания

  1. ↑ N.O. Supplements? No Way! | High Intensity Training by Drew Baye. Дата обращения: 1 апреля 2016. Архивировано 27 апреля 2009 года.
  2. ↑ Jeevanandam M, Petersen SR (1999). «Substrate fuel kinetics in enterally fed trauma patients supplemented with Arginine alpha ketoglutarate». Clin Nutr 18 (4): 209—217.
  3. ↑ Bill Campbell, M.S. et al. 2006. Pharmacokinetics, safety, and effects on exercise performance of l-arginine α-ketoglutarate in trained adult men. Nutrition, 22(9), 872—881.

Read other articles:

The Astronomer (Vermeer)

Painting by Johannes Vermeer c. 1668 The AstronomerArtistJohannes VermeerYearc. 1668MediumOil on canvasMovementDutch Golden Age paintingDimensions51 cm × 45 cm (20 in × 18 in)LocationMusée du Louvre, Paris The Astronomer (Dutch: De astronoom) is a painting finished in about 1668 by the Dutch Golden Age painter Johannes Vermeer. It is in oil on canvas with dimensions 51 cm × 45 cm (20 in × 18 in). Description Jo...

 

Gloria Johnson (politician)

American politician (born 1962) Gloria JohnsonMember of the Tennessee House of RepresentativesIncumbentAssumed office January 8, 2019Preceded byEddie SmithConstituency13th district (2019–2023)90th district (2023–present)In officeJanuary 8, 2013 – January 13, 2015Preceded byHarry J. TindellSucceeded byEddie SmithConstituency13th district Personal detailsBorn (1962-05-25) May 25, 1962 (age 61)Denver, Colorado, U.S.Political partyDemocraticEducationUniversity of Tennessee...

 

Dudley Park railway station

Railway station in Adelaide, South Australia This article relies largely or entirely on a single source. Relevant discussion may be found on the talk page. Please help improve this article by introducing citations to additional sources.Find sources: Dudley Park railway station – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (July 2015) Dudley ParkGeneral informationLocationPaternoster Row, Dudley ParkOwned byDepartment for Infrastructure & TransportO...

Abinergaios II

Peta Kerajaan Karakene. Abinergaios II adalah seorang penguasa Karakene,[1][2] sebuah kerajaan kuno yang terletak di ujung Teluk Persia di Irak modern. Dia memerintah sekitar tahun 170 M dan seperti kebanyakan penguasa Karakene, dia hanya dikenal dari uang logamnya, yang ejaan namanya bervariasi. Dia adalah raja Karakene pertama yang hanya menggunakan bahasa Aram pada uang logamnya, bukan bahasa Yunani Kuno, dia juga tidak menyertakan tanggal pada koinnya. Kedua fitur tersebut...

 

Pearung, Paranginan, Humbang Hasundutan

PearungDesaKantor Kepala Desa PearungNegara IndonesiaProvinsiSumatera UtaraKabupatenHumbang HasundutanKecamatanParanginanKode pos22475Kode Kemendagri12.16.04.2005 Luas... km²Jumlah penduduk... jiwaKepadatan... jiwa/km² Pearung merupakan sebuah desa di Kecamatan Paranginan, Kabupaten Humbang Hasundutan, Provinsi Sumatera Utara, Indonesia. Galeri Gapura selamat datang di Desa Pearung Gereja HKBP Pearung lbsKecamatan Paranginan, Kabupaten Humbang Hasundutan, Sumatera UtaraDesa Lobu Tolong...

 

Nana Owada

Nana Owada大和田 南那Informasi latar belakangLahir15 September 1999 (umur 24)AsalPrefektur Chiba, JepangGenreJ-popPekerjaanIdola, penyanyi, aktrisInstrumenVokalTahun aktif2013 (2013) – sekarangLabelAsia PromotionArtis terkaitAKB48 Nana Owada (大和田 南那code: ja is deprecated , Ōwada Nana, kelahiran 15 September 1999 di Prefektur Chiba) adalah seorang mantan anggota dari grup vokal wanita idola Jepang AKB48. Ia adalah seorang anggota AKB48 generasi ke 15 dan berada di T...

مارتن غرين (مهندس)

مارتن غرين   معلومات شخصية الميلاد 20 يوليو 1948 (76 سنة)[1]  بريزبان  مواطنة أستراليا  عضو في الجمعية الملكية،  والأكاديمية الأسترالية للعلوم،  والأكاديمية الأسترالية للعلوم والهندسة التقانية  [لغات أخرى]‏  الحياة العملية المدرسة الأم جامعة ماكما...

 

Pengeringan drum

Drum yang digunakan untuk pengeringan drum Pengeringan drum (Inggris: drum drying) adalah metode yang digunakan untuk mengeringkan cairan dari bahan baku dengan drum pengering. Dalam proses pengeringan drum, bubur bahan baku dikeringkan pada suhu relatif rendah dalam drum berkapasitas tinggi yang berputar terus-menerus yang menghasilkan lembaran hasil pengeringan drum. Hasil ini digiling menjadi bentuk serpihan atau bubuk jadi. Teknik pengeringan drum modern menghasilkan bahan kering yang...

 

Bone Trouble

Not to be confused with Bonetrousle. 1940 American filmBone TroublePromotional posterDirected byJack KinneyStory byCarl BarksProduced byWalt DisneyStarringLee MillarClarence NashMusic byFrank ChurchillPaul J. SmithAnimation byJohn LounsberyRueben TimminsNorm FergusonJack GayekArt FitzpatrickColor processTechnicolorProductioncompanyWalt Disney ProductionsDistributed byRKO Radio PicturesRelease date June 28, 1940 (1940-06-28) Running time8:44CountryUnited States Bone Trouble is a...

周處除三害 (電影)

周處除三害The Pig, The Snake and The Pigeon正式版海報基本资料导演黃精甫监制李烈黃江豐動作指導洪昰顥编剧黃精甫主演阮經天袁富華陳以文王淨李李仁謝瓊煖配乐盧律銘林孝親林思妤保卜摄影王金城剪辑黃精甫林雍益制片商一種態度電影股份有限公司片长134分鐘产地 臺灣语言國語粵語台語上映及发行上映日期 2023年10月6日 (2023-10-06)（台灣） 2023年11月2日 (2023-11-02)（香�...

 

لارس ميلستروم

هذه المقالة يتيمة إذ تصل إليها مقالات أخرى قليلة جدًا. فضلًا، ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالات متعلقة بها. (يونيو 2018) لارس ميلستروم معلومات شخصية تاريخ الميلاد 14 سبتمبر 1904   تاريخ الوفاة 4 مايو 1983 (78 سنة)   الجنسية السويد  الحياة العملية المهنة ملاكم  نوع الرياضة الم�...

 

Jembatan darat

Tanah genting Panama adalah contoh jembatan tanah yang muncul pada 3 juta tahun lalu yang memungkinkan Pertukaran Besar Amerika. Jembatan darat atau jembatan tanah, dalam biogeografi, adalah sebuah tanah genting atau tanah penghubung yang lebih lebar di antara kawasan-kawasan terpisah, yang memungkinkan binatang dan tumbuhan terestrial untuk menyeberangi dan memukimi tanah-tanah baru. Jembatan tanah dapat diciptakan oleh regresi laut, di mana permukaan laut amblas, terjadi dentuman dangkal, y...

Charles Grey, 2nd Earl Grey

Prime Minister of the United Kingdom from 1830 to 1834 The Earl Grey redirects here. For other holders of the title, see Earl Grey. The Right HonourableThe Earl GreyKG PCPortrait by Thomas Phillips, c. 1820Prime Minister of the United KingdomIn office22 November 1830 – 9 July 1834MonarchWilliam IVPreceded byThe Duke of WellingtonSucceeded byThe Viscount MelbourneLeader of the House of LordsIn office22 November 1830 – 9 July 1834Preceded byThe Duke of WellingtonSuccee...

 

Daftar Bupati Penukal Abab Lematang Ilir

Berikut merupakan Daftar Bupati Penukal Abab Lematang Ilir. Bupati Penukal Abab Lematang IlirPetahanaHeri AmalindoMasa jabatan5 tahunDibentuk2013Pejabat pertamaHeri AmalindoSitus webhttp://www.palikab.go.id/ No Foto Nama Mulai jabatan Akhir jabatan Keterangan Wakil Bupati - Heri Amalindo 2013 22 April 2015 Pejabat Bupati Penukal Abab Lematang Ilir — -. Apriyadi 22 April 2015 17 Februari 2016 Pejabat Bupati Penukal Abab Lematang Ilir[1] 1 Heri Amalindo 17 Februari 2016 7 Oktober 2020...

 

People of the Dominican Republic

People who are associated with the Dominican Republic For a list of Dominican people, see List of people from the Dominican Republic. Ethnic group DominicansDominicanosMap of the Dominican people around the worldTotal population14 million Diaspora 2.5 millionRegions with significant populations Dominican Republic9,341,916 (2017)[1][2] United States2,393,718 (2021)[3][4] Spain190,190 (2021 census)[5][6] Puerto Rico54,025 (2021...

Arteriosclerosis

Thickening, hardening and loss of elasticity of the walls of arteries Not to be confused with Atherosclerosis. For the journal, see Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology. Medical conditionArteriosclerosisBlood vessel-plaque and cholesterolSpecialtyPathologySymptomsSudden weakness[1]CausesSmoking, High blood pressure[1]Diagnostic methodBlood test, EKG[1]TreatmentTreatment of underlying condition[2] Arteriosclerosis, literally meaning hardening of th...

 

3rd Annual NFL Honors

American football awards ceremony 3rd NFL HonorsDateFebruary 1, 2014 (2014-02-01)SiteRadio City Music Hall, New York CityHosted byAlec BaldwinTelevision coverageNetworkFOXDuration2 hours ← 2nd NFL Honors 4th → The 3rd Annual NFL Honors was an awards presentation by the National Football League honoring its best players from the 2013 NFL season. It was held on February 1, 2014, at Radio City Music Hall.[1] Alec Baldwin returned for the third year to...

 

武汉长江大桥

武汉长江大桥坐标30°32′56″N 114°17′17″E / 30.549°N 114.288°E / 30.549; 114.288承載 京广铁路 107国道武汉内环线跨越长江地點 中华人民共和国湖北省武汉市武昌区、汉阳区维护单位公路桥面：武汉市自然资源和城乡建设局[1]铁路桥及桥身主体：武汉局集团武汉桥工段[2]设计参数桥型钢桁梁桥[3]全长总长1670米正桥1156米[4]宽度公路桥22.5...

Nanakusa

Bubur nanakusa Tujuh sayuran musim semi (nanakusa) Nanakusa (七草code: ja is deprecated , tujuh rumput) adalah tradisi di pagi hari tanggal 7 Januari di Jepang untuk memakan bubur dari beras dicampur 7 jenis sayuran yang disebut bubur nanakusa (nanakusa-gayu). Sebelum kalender Gregorian digunakan di Jepang, tanggal 7 bulan pertama disebut Jinjitsu (人日code: ja is deprecated , hari orang) atau Nanakusa no sekku (七草の節句code: ja is deprecated ) yang merupakan salah satu dari 5 pera...

 

Will Keane

Cet article est une ébauche concernant un footballeur anglais. Vous pouvez partager vos connaissances en l’améliorant (comment ?) selon les recommandations des projets correspondants. Pour les articles homonymes, voir Keane. Will Keane Keane avec Hull City en 2016. Situation actuelle Équipe Preston North End Numéro 7 Biographie Nom William David Keane Nationalité Britannique Irlandais Nat. sportive Irlandais Naissance 11 janvier 1993 (31 ans) Stockport (Angleterre) Taille 1,...