Лайош Рац (венг. Rácz Lajos; 1 июля 1952 (1952-07-01), Секешфехервар, Венгрия) — венгерский борец греко-римского стиля, призёр Олимпийских игр, чемпион мира, двукратный чемпион Европы, одиннадцатикратный (1974—1984) чемпион Венгрии^[2][3].

С детства был маленьким и худым ребёнком, по рекомендации врачей начал заниматься спортом. Сначала занимался спортивной гимнастикой, в 1966 году начал заниматься борьбой.

В 1970 году занял второе место на чемпионате Европы по борьбе в возрастной категории espoir, в следующем году был третьим. На чемпионате Европы 1972 года среди взрослых остался шестым. В 1974 году впервые стал чемпионом Венгрии. На чемпионате мира 1974 года был четвёртым, в 1975 году — пятым. В 1976 году на чемпионате Европы остался четвёртым.

На Летних Олимпийских играх 1976 года в Монреале боролся в наилегчайшем весе (до 52 килограммов). Регламент турнира оставался прежним, с начислением штрафных баллов; за чистую победу штрафные баллы не начислялись, за победу с явным преимуществом начислялось 0,5 штрафных балла, за победу по очкам 1 балл, за поражение с явным преимуществом соперника 3,5 балла и за чистое поражение 4 балла. Как и прежде, борец, набравший 6 штрафных баллов, из турнира выбывал. Титул оспаривали 17 борцов.

Лайош Рац три первые встречи выиграл, но по очкам, набрав 3 штрафных балла. Первое же поражение в четвёртом круге прекратило его дальнейшее участие в турнире, с пятым итоговым местом.

Выступление на Олимпийских играх 1976 года
Круг	Соперник	Страна	Результат	Счёт	Баллы	Всего баллов	Время схватки
1	Бабис Холидис		Победа	13-9	-1	-1	9:00
2	Морад Али Ширан		Победа	9-6	-1	-2	9:00
3	Брюс Томпсон		Победа	8-6	-1	-3	9:00
4	Коитиро Хираяма		Поражение	2-5	-3	-6	9:00

В 1977 году стал чемпионом Европы, на чемпионате мира был четвёртым. В 1978 году был вторым на чемпионате Европы, на чемпионате мира был пятым. В 1979 году стал чемпионом мира, на чемпионате Европы и на Гран-При Германии. В 1980 году на Гран-При Германии был вторым. Перед олимпийскими играми был явным фаворитом, но за две недели до игр травмировался и выступал с травмой. ^[4]

На Летних Олимпийских играх 1980 года в Москве боролся в наилегчайшем весе (до 52 килограммов). Регламент турнира остался в основном прежним. Титул оспаривали 10 борцов.

Лайош Рац добрался до финальных встреч, где проиграл Вахтангу Благидзе и выиграл у Младена Младенова, таким образом заняв второе место.

Выступление на Олимпийских играх 1980 года
Круг	Соперник	Страна	Результат	Счёт	Баллы	Всего баллов	Время схватки
1	Абдул Рихда		Победа	Дисквалификация	0	0	5:29
2	Нику Гынгэ		Поражение	Дисквалификация обоих соперников	-4	-4	7:44
3	Станислав Врублевский		Победа	Дисквалификация	0	-4	7:30
4					0	-4
5	Вахтанг Благидзе		Поражение	1-19 За явным преимуществом	-3,5	-7,5	9:00
6	Младен Младенов		Победа	5-0	0	-4	9:00

В 1981 году завоевал «бронзу» чемпиона мира, и «серебро» чемпионата Европы. В 1982 году был бронзовым призёром розыгрыша Кубка мира. В 1983 стал двукратным чемпионом Европы.

По первой профессии электрик. В 1983 году окончил высшее учебное заведение и стал профессиональным тренером. Вплоть до 2015 года был тренером в борцовском клубе Чепеля, в 2015 году стал членом комитета Федерации борьбы Венгрии. ^[5]

Женат, имеет двоих детей, трёх внуков и внучку. ^[4]

• Лайош Рац — олимпийская статистика на сайте Sports-Reference.com (англ.)
• Лайош Рац — профиль на сайте International Wrestling Database (англ.)