Рэй Парк родился в шотландском городе Глазго, там же он пошёл в начальную школу. Позже, его семья (родители, брат и сестра) переехала в Лондон.
По желанию отца (который был большим поклонником Брюса Ли), Рэй начал заниматься боевыми искусствами с семи лет, в частности он начал посещать занятия по кикбоксингу и ушу.
В 16 лет Рэй Парк выиграл чемпионат Великобритании по боевым искусствам (англ.Great Britain`s Martial Arts National Championship) по кунг-фу, а также вошёл в состав сборной Великобритании на чемпионате мира по ушу в Малайзии в 1993 году[2].