Родился 2 марта 1943 года. Воспитанник клуба «Пеньяроль» (Мерседес), в футболке которого выступал в Терсера Дивизионе. Во взрослом футболе дебютировал в 1963 году выступлениями за команду «Насьональ», в которой провёл два сезона, приняв участие в 31 матче чемпионата.
В 1965 году присоединился к клубу «Серро», в составе которого выступал до 1967 года[3]. В 1967 году непродолжительный период времени выступал за американский клуб «Нью-Йорк Скайлайнерс». С 1968 по 1970 год защищал цвета аргентинского клуба «Химнасия и Эсгрима», в футболке которого сыграл 88 матчей в национальном чемпионате и отличился 5 голами.
В 1971 году вернулся на родину, где усилил столичный «Насьональ», за который выступал до 1974 года. В 1971 и 1972 годах выиграл чемпионат Уругвая. В 1971 году вместе с «Насьоналем» выиграл Кубок Либертадорес, обыграв в финале аргентинский «Эстудиантес» (Хуан отметился голом в третьем финальном матче (1:0)). В декабре 1971 года сыграл в обоих финальных матчах против «Панатинаикоса» и помог клубу из Монтевидео выиграть Межконтинентальный кубок. Также выходил на поле в стартовом составе в июле и ноябре 1972 года в поединках Межамериканского кубка против мексиканского клуба «Крус Асуль», где вместе с клубом завоевал очередной трофей. В 1973 и 1974 годах носил капитанскую повязку.
28 июля 1967 года дебютировал в футболке национальной сборной Уругвая в Лиме в матче против сборной Перу. В 1971 году вместе с Селесте уступил сборной Чили на Кубке Хуана Пинто Дурана. В 1973 году вместе со сборной Уругвая выступал на кубке Липтона и кубке Ньютона. В течение двух лет носил капитанскую повязку в сборной.
Всего в течение карьеры в национальной команде, длившейся 8 лет, провёл в её форме 24 матча[4]. По другим данным сыграл 28 матчей за сборную, а также 5 товарищеских матчей против разных клубов[5].
Карьера тренера
Начал тренерскую карьеру, вернувшись в футбол после небольшого перерыва, в 1984 году, возглавив тренерский штаб клуба «Насьональ». В 1990-х годах выехал в Сальвадор, где тренировал несколько местных клубов: «Луис Анхель Фирпо» (1990), ФАС (1992), «Атлетико Марте» (1994) и «Альянса» (1996). Последним местом тренерской работы был клуб ФАС, главным тренером которого Хуан Карлос Масник был в течение 1999 года.
Личная жизнь
Кроме занятий футболом, тоже довольно успешно играл в баскетбол. На клубном уровне играл за Эспарта де Мерседес, а также трижды становился серебряным призёром чемпионата департамента Сориано.