A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico e ascorbato, é uma vitamina encontrada em vários alimentos e vendida como suplemento dietético.[1] É usada para prevenir e tratar o escorbuto.[1] A vitamina C é um nutriente essencial para o reparo de tecidos e a produção enzimática de certos neurotransmissores.[1][2] É necessária para o funcionamento de várias enzimas e é importante para o funcionamento do sistema imunológico.[2][3] Também funciona como um antioxidante.[4]
Algumas evidências sugerem que o uso regular de suplementos pode reduzir a duração do resfriado comum, mas não evitar a infecção.[4][5][6] É incerto se o uso de suplementos afeta o risco de câncer, doenças cardiovasculares ou demência.[7][8] Pode ser tomada por via oral ou por injeção.[1]
A vitamina C geralmente é bem tolerada.[1] Grandes doses podem causar desconforto gastrointestinal, cefaleia, dificuldades para dormir e rubor da pele.[1][5] Doses normais são seguras durante a gravidez.[9] O Instituto de Medicina dos Estados Unidos não recomenda doses elevadas.[2]
A vitamina C foi descoberta em 1912, isolada em 1928 e, foi a primeira vitamina a ser produzida quimicamente em 1933.[10] Está na Lista de Medicamentos Essenciais da Organização Mundial de Saúde.[11] A vitamina C está disponível como um medicamento genérico acessível e de venda livre.[1][12][13] Em parte por sua descoberta, Albert Szent-Györgyi e Walter Norman Haworth receberam os Prêmios Nobel de Fisiologia e Medicina e Química de 1937, respectivamente.[14][15] Os alimentos que contêm vitamina C incluem frutas cítricas, kiwi, goiaba, brócolis, couve de Bruxelas, pimentão e morango.[4] O armazenamento ou cozimento prolongado pode reduzir o teor de vitamina C dos alimentos.[4]
A vitamina C é um nutriente essencial para certos animais, incluindo humanos. O termo vitamina C engloba diversos vitâmeros que têm atividade de vitamina C em animais. Sais de ascorbato, como o ascorbato de sódio e o ascorbato de cálcio, são usados em alguns suplementos dietéticos. Esses liberam ascorbato após a digestão. O ascorbato e o ácido ascórbico estão naturalmente presentes no corpo, pois as formas se convertem de acordo com o pH.
A vitamina C atua como cofator em muitas reações enzimáticas em animais (incluindo humanos) que mediam uma variedade de funções biológicas essenciais, incluindo cicatrização de feridas e síntese de colágeno. Em humanos, a deficiência de vitamina C leva à síntese deficiente de colágeno, contribuindo para os sintomas mais graves do escorbuto.[2] Outro papel bioquímico da vitamina C é atuar como antioxidante (um agente redutor) doando elétrons para várias reações enzimáticas e não enzimáticas.[2] Ao fazer isso, a vitamina C é convertida para um estado oxidado - seja como ácido semideidroascórbico ou ácido desidroascórbico. Esses compostos podem ser restaurados a um estado reduzido por mecanismos enzimáticos dependentes de glutationa e NADPH.[2][16][17]
Nas plantas, a vitamina C é um substrato para a ascorbato peroxidase. Esta enzima utiliza o ascorbato para neutralizar o excesso de peróxido de hidrogênio (H2O2) convertendo-o em água (H2O) e oxigênio.[2][16][17]
BaszkówkaTypeChondriteClassOrdinary chondriteGroupL5CountryPolandRegionMazowieckieCoordinates52°02′N 20°56′E / 52.033°N 20.933°E / 52.033; 20.933Observed fallYesFall dateAugust 25, 1994TKW15630 g Related media on Wikimedia Commons Baszkówka is an L5 ordinary chondrite meteorite which fell on 25 August 1994 in Baszkówka village, 23 km SSW of Warsaw. The fall occurred at around 4:00 pm. Several people heard a sonic boom, and one woman witnessed a movement on…
Articulu in campidanesu Bandera de s'Unioni europea Is treminis de foras de s'Unioni europea. Commissioni europea S'Unioni europea (in curtzu UE o Ue) est una entitadi politica subranatzionali e intergovernativa ca incluit 28 paisus membrus indipendentis e democraticus. Sa sua istitutzioni cun su nomini de immoa benit de su trattau de Maastricht de su 7 de freargiu de su 1992 (e at pigau su balori su 1u de ognassantu de su 1993), a custu is stadus ca ddis pigant parti, ddis funt lompius a pustis…
Para otros usos de este término, véase Acton. Saint-Théodore-d’ActonMunicipalité de Saint-Théodore-d’Acton Municipio Saint-Théodore-d’ActonUbicación de Saint-Théodore-d’Acton en Quebec Coordenadas 45°41′00″N 72°35′00″O / 45.6833, -72.5833Entidad Municipio • País Canadá • Provincia Quebec • Región Montérégie Este (Montérégie) • MRC ActonAlcalde Guy BondSubdivisiones Sin divisiónEventos históricos …
ويلد يعلن تشكيل لجنة إستكشافية في الخامس عشر من فبراير 2019، أعلن بيل ويلد حاكم ولاية ماساتشوستس السابق عن تشكيل لجنة إستكشافية للنظر في ترشيح الحزب الجمهوري في انتخابات الرئاسة في الولايات المتحدة عام 2020.[1][2] وفي 15 أبريل 2019، أعلن ويلد رسميا أنه سيترشح للرئاسة، متحديا…
هذه المقالة يتيمة إذ تصل إليها مقالات أخرى قليلة جدًا. فضلًا، ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالات متعلقة بها. (يناير 2023) نينا إي ديليت تعديل مصدري - تعديل نينا إي ديليت (أم الشمس) (بالإنجليزية: Nëna e Diellit)، هي إلهة أم في المعتقدات الشعبية الألبانية. كانت هناك طقوس مقدسة تسمى جنا
برج نور الحمص - قرية مصرية - تقسيم إداري البلد مصر المحافظة محافظة الدقهلية المركز أجا المسؤولون السكان التعداد السكاني 10795 نسمة (إحصاء 2006) معلومات أخرى التوقيت ت ع م+02:00 تعديل مصدري - تعديل قرية برج نور الحمص هي إحدى القرى التابعة لمركز أجا في محافظة الدق…
Glen Carbon Plaats in de Verenigde Staten Vlag van Verenigde Staten Locatie van Glen Carbon in Illinois Locatie van Illinois in de VS Situering County Madison County Type plaats Village Staat Illinois Coördinaten 38° 46′ NB, 89° 58′ WL Algemeen Oppervlakte 19,2 km² - land 19,1 km² - water 0,1 km² Inwoners (2006) 12.349 Overig ZIP-code(s) 62034 FIPS-code 29639 Portaal Verenigde Staten Glen Carbon is een plaats (village) in de Amerikaanse staat Illinois, en valt best…
Social service agency in New York City United States historic placeHenry Street Settlementand Neighborhood PlayhouseU.S. National Register of Historic PlacesU.S. National Historic LandmarkNew York City Landmark (2011)Henry Street SettlementLocation263-267 Henry St., and466 Grand StreetManhattan, New York CityCoordinates40°42′50″N 73°59′7″W / 40.71389°N 73.98528°W / 40.71389; -73.98528Area1 acre (0.40 ha)Built1827[2]Architect267: Buchman & FoxA…
Montañas Ilgaz Área importante para las aves Localización geográficaContinente AsiaCordillera Montes PónticosCoordenadas 41°04′50″N 33°52′12″E / 41.080661111111, 33.870019444444Localización administrativaPaís TurquíaCaracterísticas generalesAltitud 1979 metrosMapa de localización Montañas Ilgaz Ubicación en Turquía. [editar datos en Wikidata]Mar de árboles Campos de amapolas en las laderas del sur Las montañas Ilgaz (en turco: Ilgaz Dağları; e…
هذه المقالة يتيمة إذ تصل إليها مقالات أخرى قليلة جدًا. فضلًا، ساعد بإضافة وصلة إليها في مقالات متعلقة بها. (يونيو 2022) حدث قصف يونجسان من قبل القوات الجوية الأمريكية أثناء الهجوم الكوري الشمالي في الحرب الكورية وشمل غارة قصف مدمرة في سيول.[1] حوالي 50 قاذفة من طراز B-29 مع القو
Templo de Júpiter Óptimo Máximo Maqueta del Templo en la Colina CapitolinaLocalizaciónPaís ItaliaCoordenadas 41°53′32″N 12°28′54″E / 41.892175, 12.481689HistoriaConstrucción SPQRInauguración 13 de septiembre de 509 a. C.Autor el rey Tarquinio Prisco y el rey Lucio Tarquinio el SoberbioDedicado a JúpiterCaracterísticasTipo Edificio religioso[editar datos en Wikidata] Para otros usos de este término, véase Templo de Júpiter. El templo de J…
Supreme law of the Republic of Nagorno-Karabakh This article needs additional citations for verification. Please help improve this article by adding citations to reliable sources. Unsourced material may be challenged and removed.Find sources: Constitution of the Republic of Artsakh – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (April 2013) (Learn how and when to remove this template message) Politics of Artsakh Constitution Constitution Executive Presiden…
SpVgg Unterhaching Verein Vorlage:Infobox Fußballunternehmen/Wartung/Kein Bild Name Spielvereinigung Unterhaching e. V. Sitz Unterhaching, Bayern Gründung 1. Januar 1925 Farben Rot und Blau Mitglieder 1000 (3. August 2018)[1] Präsident Manfred Schwabl Fußballunternehmen Vorlage:Infobox Fußballunternehmen/Wartung/Kein Bild Name Spielvereinigung UnterhachingFußball GmbH & Co. KGaA Kommanditaktionäre 58,02 %: SpVgg Unterhaching e. V.19,34 %: Schwab…
العلاقات البنمية السويسرية بنما سويسرا بنما سويسرا تعديل مصدري - تعديل العلاقات البنمية السويسرية هي العلاقات الثنائية التي تجمع بين بنما وسويسرا.[1][2][3][4][5] مقارنة بين البلدين هذه مقارنة عامة ومرجعية للدولتين: وجه المقارنة بنما سويسرا
This article relies excessively on references to primary sources. Please improve this article by adding secondary or tertiary sources. Find sources: Voom HD International – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (April 2009) (Learn how and when to remove this template message) Television channel Voom HDBroadcast areaWorldwideOwnershipOwnerRainbow MediaHistoryLaunched2006Closed2009LinksWebsitehttp://www.voom.com/ Voom HD was a television channel provi…
Джон II Стэнлиангл. John II Stanley of the Isle of Man Герб Джона Стэнли, короля Мэна Король Мэна 1414 — 1432 Предшественник Джон I Стэнли Преемник Томас Стэнли Рождение около 1386 Смерть 1432(1432) Род Стэнли Отец Джон I Стэнли Мать Изабель Латом Супруга Элизабет Харрингтон Дети Томас, Ричард и …
Indian news magazine This article is about the news magazine. For the news channel, see India Today (TV channel). India Today30th anniversary issue of India TodayEditor-in-chiefAroon Purie Madhu Trehan (founding editor)CategoriesNews magazinePublisherLiving Media India LimitedFounderVidya PurieFirst issue1–15 December 1975CompanyLiving MediaCountryIndiaBased inNoida, Uttar Pradesh[1]LanguageEnglishWebsiteindiatoday.inISSN0254-8399 India Today is a weekly Indian English-language news ma…
Azerbaijani political party Not to be confused with Azerbaijani Popular Front Party. This article relies largely or entirely on a single source. Relevant discussion may be found on the talk page. Please help improve this article by introducing citations to additional sources.Find sources: Whole Azerbaijan Popular Front Party – news · newspapers · books · scholar · JSTOR (February 2021) Whole Azerbaijan Popular Front Party Bütöv Azərbaycan Xalq Cəbhəs…
1969 basketball championship series 1969 NBA Finals TeamCoachWins Boston Celtics Bill Russell 4 Los Angeles Lakers Butch van Breda Kolff 3 DatesApril 23–May 5MVPJerry West(Los Angeles Lakers)Hall of FamersCeltics: John Havlicek (1984)Bailey Howell (1997)Sam Jones (1984)Bill Russell (1975)Lakers: Elgin Baylor (1977)Wilt Chamberlain (1979)Jerry West (1980)Coaches:Bill Russell (2021)Officials:Mendy Rudolph (2007)Earl Strom (1995)Eastern FinalsCeltics defeated Knicks, 4–2Western FinalsLakers def…
This article includes a list of general references, but it lacks sufficient corresponding inline citations. Please help to improve this article by introducing more precise citations. (October 2022) (Learn how and when to remove this template message) Youth in Nigeria[1] includes citizens of the Federal Republic of Nigeria aged 18–29 years according to the new-youth policy (2019).[2] However, the African youths [3] charter recognises youths as people between the age of 1…
Lokasi Pengunjung: 52.14.138.101