B-boy fazendo um flare aéreo na R16 em Seul (Coreia do Sul).
No break dance, o power move (frequentemente chamados de "power heads") é uma técnica de dança acrobática, que dependem de impulso, velocidade, e flexibilidade para a execução; geralmente acontece quando o dançarino (breaker: b-boy ou b-girl) impulsiona seu corpo em uma rotação contínua, equilibrando-se nas mãos, cotovelos, cabeça, ou costas.[1]
Muitas vezes as peças centrais combinam com os outros elementos (toprock, downrock e freezes) que compõem o break. Os powermoves estão mais próximos da ginástica do que da dança, como o Thomas Flair, que é chamado apenas como flare no break dance, são executados como parte principal das combinações.[2]
As ransições de toprock para downrock ou para powermoves são chamados de "drops",[3] ou "godown".[4]
Tipos
Giros
B-boy executando um giro air chair,[5] no 4X slow-motion
Back spin: Um dos primeiros e mais famosos movimentos de poder giratório, o dançarino está enrolado e girando de costas. Em algumas variações, o dançarino pode optar por pular enquanto gira.
Shoulder spin / ombro
Air chair spin / cadeira
Zulu spin
O headspin é um movimento atlético em que uma pessoa gira em sua cabeça na posição de cabeça para baixo.[1] Isso pode ser feito continuamente por meio de batidas manuais e equilíbrio adequado.
Movimentos de parada de mão
1990: um movimento de breakdance que se assemelha a uma parada de mão girando rapidamente com uma mão. Criado por Spinner dos Dynamic Rockers referido como "Hand Spin"
2000: semelhantes ao 1990, mas com ambas as mãos.
Airflare é um movimento que exige que o dançarino gire de mão em mão, mantendo as pernas no ar em uma formação em V.[1]
Flutuadores
Floats foram um dos primeiros powermove na década de 1980. O corpo geralmente está em uma posição fixa enquanto os braços se movem.[1]
Grilos e variantes: Hydro, Jackhammer, Lotus Jackhammer, Super Jackhammer, Darkhammer, Hopping Turtles/Scratching Turtles, etc.
Swipes são um dos powermoves mais executados,[1] onde o dançarino se inclina para trás, vira os braços para um lado para tocar o chão, e suas pernas seguem logo atrás, girando 360 graus para pousar no chão mais uma vez.
Uma variante é o furto mestre, também conhecido como furto do super-homem ou furto de um pé
Shadow Swipes é uma variação do swipe que incorpora o congelamento da cadeira para iniciar o swipe. Criado por Bboy Kid Shade de Hong Kong, é um de seus movimentos de assinatura.
Moinhos de vento
O headmill é uma variante do moinho de vento realizado sem o uso das mãos para estabilidade, girando com a cabeça e os ombros como ponto de articulação. Como os moinhos de cabeça liberam as mãos, existem muitas outras variações definidas pelo posicionamento das mãos.
Principais variantes do moinho de vento:
Múmias/Caixão
Quebra-nozes
Batedeira
Algemas
Bellymills/super-homem
Confusões
Barris/moinhos
Antebraços
Avião/Highrisers/Highrisers
Munchmills/Babymills
Lápide
Flares
Flares são um movimento de poder amplamente reconhecido emprestado da ginástica. Principais variantes:
King Flare/Hopping Flare
Flare de pernas cruzadas
Alargamento da Cadeira
Alargamento de Cadeira Dupla
Explosão de sanduíche
Lótus Flare
Alargamento da Linha
Flare de uma perna
Virgin/Double Leg Circles - flares feitos com pernas retas e fechadas
