Antes de se tornar atleta, Tergat foi jogador de basquetebol. Começou a sua carreira de atleta em 1992, quando venceu o título de Campeão queniano de corta-mato. Contudo, falhou a presença nos Campeonatos Mundiais devido a uma lesão.
Paul Tergat foi casado com Monica durante treze anos e tem três filhos. Tornou-se Embaixador de Boa-vontade para o Programa Mundial da Alimentação das Nações Unidas em janeiro de 2004. Quando criança, a sua família era bastante pobre e, se não tivesse sido ajudado por aquele programa das Nações Unidas, ele nunca poderia ter feito os seus estudos.[2] Tergat é também membro da Comissão de Atletas da IAAF.
Carreira
Principais feitos
Venceu, por cinco vezes consecutivas, entre 1995 até 1999, o título IAAF de Campeão Mundial de Cross-Country.
No Brasil, Tergat venceu por cinco vezes a Corrida de São Silvestre: (1995, 1996, 1998, 1999 e 2000) tornando-se o recordista da prova em número de vitórias, além de possuir o melhor tempo para o percurso de 15 km pelas ruas de São Paulo, 43m12s,esse recorde durou até 2019 quando seu compatriota Kibiwott Kandiet bateu seu recorde com o tempo de 42:59s.[3][4]
Tergat quebrando o recorde mundial da maratona em 2003, na Maratona de Berlim.
No dia 9 de dezembro de 2010, Paul Tergat sofreu um acidente de carro no Quênia, após sua Mercedes-Benz ter sido prensada entre dois caminhões. Contudo, o maratonista queniano sofreu apenas ferimentos leves. “Deus tem um propósito para mim e para cada um de nós, atribuo minha sobrevivência a isso", comentou o atleta.
