Os mames são um povo indígena das terras altas da Guatemala ocidental.
Nos tempos pré-colombianos os mames estavam incluídos na civilização maia, e a língua mam, ainda hoje a primeira língua de muitos mames, pertence à família das línguas maias.
A capital pré-colombiana dos mames era Zaculeu. Muitos mames vivem na cidade moderna de Huehuetenango e arredores e a cidade de Quetzaltenango era originalmente mam.
Muitos mais mames vivem em pequenos povoados nas montanhas, mantendo muitas das suas tradições.
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