Esta é a lista que demonstra a evolução dos recordes mundiais, masculino e feminino, de 20 quilómetros marcha, na categoria de seniores.

Marca	Nome	País	Data	Local
1:38:43	Hermann Müller	Alemanha	1911-10-04	Berlim, Alemanha
1:37:57	Emile Anthoine	França	1913-07-13	Paris, França
1:34:15	Václav Balšán	Tchecoslováquia	1933-08-13	Český Brod, Tchecoslováquia
1:33:25	Fritz Bleiweiss	GER Alemanha	1936-06-07	Fürstenwalde, Alemanha
1:32:12	John Mikaelsson	Suécia	1937-05-30	Malmö, Suécia
1:31:44	John Mikaelsson	Suécia	1946-06-10	Estocolmo, Suécia
1:31:21	Josef Doležal	Tchecoslováquia	1955-06-05	Praga, Tchecoslováquia
1:30:36	Vladimir Golubnichiy	União Soviética	1955-09-23	Kiev, União Soviética
1:30:00	Josef Doležal	Tchecoslováquia	1956-07-25	Praga, Tchecoslováquia
1:28:39	Vladimir Guk	União Soviética	1957-04-13	Kiev, União Soviética
1:27:29	Leonid Spirin	União Soviética	1959-07-07	Moscovo, União Soviética
1:27:04	Vladimir Golubnichiy	União Soviética	1959-07-15	Moscovo, União Soviética
1:25:58	Anatoliy Vedyakov	União Soviética	1959-09-06	Moscovo, União Soviética
1:25:22	Anatoliy Vedyakov	União Soviética	1968-07-21	Leninegrado, União Soviética
1:25:19	Anatoliy Vedyakov	União Soviética	1972-05-07	Berlim Oriental, Alemanha Oriental
1:24:50	Paul Nihill	Reino Unido	1972-07-30	Munique, Alemanha Ocidental
1:23:40	Daniel Bautista	México	1976-05-30	Bydgoszcz, Polónia
1:23:30	Anatoliy Solomin	União Soviética	1978-07-19	Vilnius, União Soviética
1:23:12	Roland Wieser	Alemanha Oriental	1978-08-30	Praga, Tchecoslováquia
1:22:19	Vadim Tsvetkov	União Soviética	1979-05-13	Klaipėda, União Soviética
1:22:16	Daniel Bautista	México	1979-05-19	Valência, Espanha
1:21:04	Daniel Bautista	México	1979-06-09	Vretstorp, Suécia
1:21:01	Reima Salonen	Finlândia	1979-06-09	Raisio, Finlândia
1:21:00	Daniel Bautista	México	1980-03-30	Xalapa, México
1:19:35	Domingo Colin	México	1980-04-27	Cherkassy, União Soviética
1:19:30	Jozef Pribilinec	Tchecoslováquia	1983-09-24	Bergen, Noruega
1:19:24	Carlos Mercenario	México	1987-05-03	Nova York, Estados Unidos
1:19:12	Axel Noack	Alemanha Oriental	1987-06-21	Karl-Marx-Stadt, Alemanha Oriental
1:19:08	Mikhail Shchennikov	União Soviética	1988-07-30	Kiev, União Soviética
1:18:20	Andrey Perlov	União Soviética	1990-05-26	Moscovo, União Soviética
1:18:13	Pavol Blažek	Tchecoslováquia	1990-09-16	Hildesheim, Alemanha
1:18:04	Bo Lingtang	China	1994-04-07	Beijing, RP China
1:17:46	Julio René Martínez	Guatemala	1999-05-08	Eisenhüttenstadt, Alemanha
1:17:46	Roman Rasskazov	Rússia	2000-05-19	Moscovo, Rússia
1:17:22	Francisco Javier Fernández	Espanha	2002-04-28	Turku, Finlândia
1:17:21	Jefferson Pérez	Equador	2003-08-23	Paris, França
1:17:16	Vladimir Kanaykin	Rússia	2007-09-29	Saransk, Rússia