Ervas Tenras é uma povoação portuguesa do Município de Pinhel que foi sede da extinta Freguesia de Ervas Tenras, freguesia que tinha 4,87 km² de área e 142 habitantes (2011), e, por isso, uma densidade populacional de 29,2 hab/km².
A Freguesia de Ervas Tenras foi extinta (agregada), pela última reorganização administrativa do território das freguesias, de acordo com a Lei nº 11-A/2013 de 28 de Janeiro, tendo o seu território sido agregado ao da Freguesia de Cerejo para constituir a Freguesia de Terras de Massueime com sede em Cerejo.