Podnoszenie ciężarów na Igrzyskach Azjatyckich 2010 odbyło się w dniach 13 - 19 listopada w Kantonie. Zmagania sztangistów i sztangistek toczyły się w ośmiu kategoriach męskich i siedmiu żeńskich. Miejscem zmagań zawodników i zawodniczek było Dongguan Gymnasium.