Fiu d'un oficièr superior de la garda dau palais imperiau dau Mont Palatin, Joan VII foguèt lo premier fiu d'un foncionari bizantina que venguèt papa. Pasmens, en despiech d'aquela ascendéncia, aguèt de relacions bònas ambé lo rèi lombard Aribert II. Aquò li permetèt d'obtenir la restitucion de certanei bens de la Glèisa ocupats dins leis Alps Còcias. Regardant lei relacions ambé lei Bizantins, refusèt de ratificar lei decisions dau concili in Trullo de 692.