Virgil Hnat (født 1936 i Făgăraș, død 21. mars2001 i București) var en rumensk håndballspiller som ble to ganger verdensmester med det rumenske herrelandslaget. Han spilte som back. Etter at han la opp som spiller, ble han trener.
Han vant to verdensmestertitler med det rumenske landslaget for menn (1961, 1964), en sølvmedalje ved Verdensmesterskapet i utendørshandbåll (med 11 spillere) (Østerrike, 1959) og en bronsemedalje i 1967 i Sverige. Ved verdensmesterskapet i 1961 ble han utnevnt som «Beste spiller», og ved verdensmesterskapet i 1964 som «Beste back».[2]
Han hadde diplom fra Idrettshøyskolen i București,[3] og er kjent som oppfinneren av kasteteknikken som på rumensk heter aruncare cu evitare («kast med unnvik»).[4][5][6]
Som trener trente han flere lag i Romania og Tyskland.
