Tumbling er et apparat og en øvelse innen troppsturn (teamgym). Apparatet er 13–15 meter langt, satt sammen av glassfiberrør tett i tett med en matte over. Tumblingen har litt sprett, lite i forhold til trampett, men mye i forhold til et frittståendefelt. Utøverne har tilløp og utfører akrobatiske elementer på apparatet (salto, stift, araber, flikkflakk etc).

• Hele gjennomføringen utføres til musikk. Musikken skal være instrumental, men er ellers valgfri.
• Øvelsens varighet er maksimalt 2 minutter og 45 sekunder. Tiden starter samtidig som musikken starter og slutter når siste gymnast lander i tredje omgang.
• Tumblingøvelsen kan starte når troppen får det grønne flagget fra overdommer. Startpunktet er ved løpebanen.
• Det er ikke tillatt å markere løpebanen med klær eller andre gjenstander.
• Hver tropp utfører tre forskjellige omganger.

Det stilles for øvrig flere detaljerte krav til hvordan tumbling skal utføres i konkurranser.

Norges Gymnastikk- og Turnforbund. Reglement troppsturn^{[død lenke]}