Rena er ei elv som renner gjennom Rendalen og Åmot kommuner i Innlandet. Elva har en lengde på 165 kilometer, og med et nedbørsfelt på 3 967 km² er det et av Norges 20 største vassdrag.[1] Elva har sitt utspring i fjellområdet som kalles Fonnåsfjellet, øst for Tron, og renner sammen med Glåma ved tettstedet Rena.
Renas tilløp er to mindre elver: Tysla, som danner Tylldalen vest for Fonnåsfjellet, og Unnsetåa eller Finnstadåa, som renner sørover helt fra Tolga kommune og videre nedover øst for Fonnåsfjellet. I siste istid var Tylldalen demmet opp av ismasser, som på et tidspunkt brast, og store mengder vann flommet gjennom fjellveggen i vest og dannet Jutulhogget.
Tysla og Unsetåa renner sammen til Rena ved stedet Elvål, og 5 kilometer nedenfor dette ligger kirkestedet Øvre Rendal med tettstedet Bergset. Etter 15 kilometer danner Rena Lomnessjøen på 255 moh., ved kirkestedet Ytre Rendalen og tettstedet Otnes. Fra Kvernesodden sør i Lomnessjøen går et 3 kilometer langt elveløp ned til møtet med Mistra ved Åkrestrømmen og utløpet i Storsjøen på 251 moh. Storsjøen er en av Hedmarks største innsjøer. Nederst i Storsjøen renner elva inn i Åmot kommune.
