Han var med på laget som tok sølv på stafetten under OL 1980 i Lake Placid. Fire år tidligere, under OL 1976 i Innsbruck, kom han på sjetteplass på femmila.
Aalands fremste prestasjon i verdenscupen var tre andreplasser i enkeltrenn. Han vant Birkebeinerrennet i 1983, 1990 og 1991. Etter at han la opp som aktiv langrennsløper, var han i flere år tilknyttet det norske landslaget som smøringsekspert.