Han begynte med langrenn i 2007, og debuterte internasjonalt i 2012. Han konkurrerer i klassen B2 og B3 for synshemmede utøvere.
Karriere
Ponomarev deltok ved VM i skiskyting og langrenn for funksjonshemmede 2013, der han deltok i både langrenn og skiskyting. I langrenn kom han på 3.-plass på sprinten, og kom på 7.-plass på 20 km og 9.-plass på 10 km. I skiskyting kom han på 8.-plass på 12,5 km, og på 9.-plass på både 7,5 km og 15 km.
Han representerte Russland ved de paralympiske vinterlekene 2014 i Sotsji, der han også deltok i både langrenn og skiskyting. Han kom på 3.-plass på langrennssprinten, der canadiske Brian McKeever vant, og han endte på 12.-plass på 10 km fri teknikk. Han skulle også gå 20 km langrenn, men stilte ikke til start. I skiskyting kom han på 10.-plass på både 15 km og 7,5 km, men på 12,5 km kom han på 5.-plass.
