Jānis Cakuls gikk på videregående skole i Aglona. Etter eksamen i 1944 ønsket han å begynne på presteseminaret i Riga. Men samme år ble han innkalt i hæren og måtte utsette ønsket om å studere. Den 16. april 1945 ble han såret. I 1946 kunne han begynne studiene ved det teologiske seminar i Riga.
Pave Johannes Paul II utnevnte ham til koadjutor apostolisk administrator av Riga og Liepāja og titulærbiskop av Tinista den 9. november 1982. Denne utnevnelsen ble tolket i det sovjetiskokkuperte Latvia som et tegn på at forfølgelsen av den katolske kirken ble lettet på av de sovjetiske myndighetene.[3]
Den apostoliske administrator i Riga, kardinal Julijans Vaivods, bispeviet ham den 11. desember samme år; medkonsekratorer var Kazimirs Duļbinskis, hjelpebiskop i Riga, og Valerijans Zondaks, hjelpebiskop i Riga og Liepāja.
Apostolisk administrator av Riga og Liepāja
Etter kardinal Julijan Vaivods' død etterfulgte han ham som apostolisk administrator av Riga og Liepāja den 23. mai 1990.
Hjelpebiskop i Riga
Den 8. mai 1991 ble han utnevnt til hjelpebiskop i Riga.
Han trakk seg fra sin stilling den 18. juni 1993.
Jānis Cakuls døde i Riga den 26. februar 2022 i en alder av 95 år.[2]
^abCatholic-Hierarchy.org, «Bishop Jānis Cakuls †», publisert i Catholic-Hierarchy.org, katolsk hierarki ID cakuls, besøkt 22. april 2022[Hentet fra Wikidata]