Han oppdaget munnharpe i 2001.[1]
Han vant gullharpen under Landskappleiken, og ble kåret til «Årets folkemusiker på harpeinstrument» i 2002. Han spilte også i «Munnharpetrio» med Anders Røine og Ole Bjørn Skoe.[2] Under Setesdalkappleiken 2005 vant han kubbestolen som beste utøver i eldre folkemusikkinstrument. Garnås representerte Spelemannslaget Bøheringen da han i 2008 vant
norgesmesterskapet i munnharpe for seniorer (Landskappleiken).[3]
^Børte, Else (10. mai 2012). «Tek farvel med høvdingen». Telemarksavisa (på norsk). Besøkt 13. april 2024. ««Høvdingen» handlar om saknet av og kjærleiken til ein nær ven. Spelemannen Jon Elling Buen Garnås frå Bø døydde i ei bilulykke for kort tid sidan. Heile bygda blei med eitt prega da dødsbodskapen spreidde seg. Jon Elling hadde lenge vore eit midtpunkt.»